フィットネス

2008年11月24日

フィットネスとは、健康的な生活を送れるように、
必要とされる能力を得る為に、
健康維持のために行う運動を指します。
解りやすい言葉にしちゃうと、健康維持を最大の目的としており、
運動はあくまでオマケということですね。

私どもは、皆様方のそんなフィットネスの
お助けを1日の中のほんの一部の時間しか
面と向かってですとお助けできませんけど、
運動以外の残りの時間をどのようにフィットネスさせていくかを
サポートすることも
質の高いトレーナーとはじめて言えますよね。

もちろん私達が直接サポートしている｢運動｣は当然ながら
日常の食事、睡眠、仕事、家事全般、遊びなどなど
すべてのフィットネスのサポート
いわば、｢トータルフィットネスサポーター｣に
ならなければならないのです。

ですので、私達は皆様方が運動以外に
どんな生活を送っているのかが気になってしょうがない、
理解したいと思うがために
たまに、突っ込んだ話しに突入したときは
勘弁してください。。
すべては皆様の「トータルフィットネスサポーター」に
なるが為なのです。。

※ハヤシのフィットネスであるコンテンツの一つに
フラ教室とポリネシアン教室があります。
そんな教室のメンバーの皆様方が、
都内五反田ゆうぽうと大ホールにて
昨日、発表会がありました。
私はそんな皆様方の晴れ姿を観に、23日行かせてもらいました。
踊りきった皆様の達成感ある写真と、発表シーンを
載せちゃいます。
ほんと、お疲れ様でした！！ブラボー

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