やはり食事ですね。
2008年06月11日
こんにちは。
火曜日アップルでーす。
最近、ぽっこりお腹が気になり、
トレーニングを始め、
やはり食事を見直そうと
「肉のハナマサ」
に行き、
ささみスモークを買い込み、
食事を見直し始めた
アップルですが、
さっそく身体に変化が。
食事を気をつけ始めて、
３日目。
早くも、お腹が硬くなり始めました。
「やはり食事ですね。」
夜だけは、ご飯類・麺類は
避けようと
努力しています。
もう少し、お腹が締まったら
ブログに公開しますので、
お楽しみにー。
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コメント (3)
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CommentData » Posted by M友 at 08/06/11
先日は、ささみスモークごちそうさまでした。結構おいしいですね。
シェイプアップにはやはり食事ですか。
わからないことがいっぱいあるのでまたいろいろ教えてくださいね。
CommentData » Posted by M at 08/06/11
3日目にして効果が出始めているなんて
さすが！ですね。
私は先日の久しぶりの『球技』で
すっかり右肩を痛めてしまった感じで…
鍼灸師から『上半身の筋トレ禁止令』が発令されています（汗）
あまり調子にのらないように気をつけつつ
今後ともご指導よろしくお願いします。
CommentData » Posted by kyo at 08/06/11
シミズアップルトレーナー、こんばんは。
私もお昼はササミ食べてますよ。
シミズトレーナーの引き締まった身体を見るとお腹がぽっこりしているのが分からないですよ。
またブログ楽しみにしていますよ。