ハヤシスポーツクラブ - 茅ヶ崎・湘南エリアのスポーツクラブ

お疲れしたぁ！！

2009年12月14日

どーも、どーも。

慣れない手つきでブログに向かっている

あっぷるでございます。

「お疲れしたぁ！！」

本日、スポーツクラブで一番良く耳にした言葉だと思います。

スポーツクラブでの1年で1番大きなイベント

「運動会＆忘年会」

昨日行われた内容をざっくりお話しますと、

・スタジオプログラム　

・体育館で行われた運動会

　・また大人のためのマスターズ水泳大会

そして、夕方からはクラブに通われているすべての会員様に

1年間の感謝の意味を込めて。

「大忘年会！！」　と、大いに盛り上がりました。

さらにさらに盛り上がり、忘年会の後も続き２次会・3次会へと。

（聞いた話では、朝まで続いたとか・・・）

とにもかくにも、大盛況で終わった今年の運動会＆忘年会！！

参加されたお客様。また、ご友人の方々。

今年は参加出来なかったけど、来年こそは！と、思っている方々。

すべての方々に　「ありがとう！！」　と、お礼を言いたい。と、思います。

そして、裏方として支えてくださったHAYSHIスタッフのみなさん。

本当に、お疲れしたぁ！！！

季節の変わり目

2009年12月04日

こんばんは。

アップルでございます！　ども！！

昨日は、雨。

今朝は、快晴な一日。（茅ヶ崎からも富士山が最高に綺麗に見えましたね。）

そして、明日はまた雨（天気予報では・・・）

コロリころりと天気の変わる毎日ですが、

皆さんは如何お過ごしですか！？

風邪気味の方、喉が調子の悪い方、日頃身体を鍛えている成果あり、

健全な方など・・・など。

「季節の変わり目。」

天候が変わりやすく、温度が変化しやすいときです。

師走に入り、いよいよバタバタの日々が過ぎていきます。

私含めてですが、皆さんも体調管理には十分気をつけて、

2009年残りを乗り切りましょう！！

　では。

休日の過ごしかた

2009年11月23日

こんばんは。

アップルでございます！

３連休の最終日・・・

みなさまは、休日どのようにお過ごしになりましたか！？

本日は、最高の休日というべきか、富士山もとても綺麗に見えましたね！！

わたくしは、当然スポーツクラブで勤務でございます。（普段は、木曜やすみなので・・・）

本日は、短縮営業の19時閉館でしたが、さすがにハヤシのお客様は真面目ですね！！

夕方も、いつも以上ににぎやかな１日でした。

普段の短縮営業日に比べ、本日は５０～７０名ほど多いお客様が足を運んでくださいました。

（さすが、モチベーションが違いますね！！）

さて、普段より早く上がれる本日。

今日は、これから普段手の行き届かない場所を掃除しようと思います。

では、さっそく行ってまいります・・・

3連休・・・

2009年11月21日

こんばんは！

あっぷるです。

お久しぶりです。

先週でアップルツアーも無事に終わり、久しぶりに故郷信州へ行ってきました。

信州は、紅葉が少し遅れていたため、道中の紅葉はとても綺麗でしたよ！！

また、来年も続けたいですね！！

さて、紅葉はテレビ等観ていると京都辺りが見ごろのようですが、この3連休は

箱根に紅葉を見に行く方もいるみたいです。（かなり混みそうですが・・・。）

みなさんの、3連休はいかがですか！？

私はというと、もちろんスポーツクラブで勤務をしております。

まだまだ、スポーツの秋です。

食べ過ぎたときなどは、ハヤシスポーツクラブでトレーニングしてスッキリいきましょう！！

みなさん、お待ちしております！！

では、また。

健康診断・・・結果は！？

2009年10月31日

こんばんは！！

スポーツの秋なのに、なかなかトレーニングに

身の入らないアップルです。

実は、昨日2週間ほど前に実施した健康診断の

結果が届いたのです。

そして、結果は「メタボリックシンドローム」

ではなかったので、少しホッとしています。

ちなみに、メタボリックシンドロームとは！？

→別名　（内臓脂肪型症候群）といい、

不健康な生活習慣から起こる病気のことをいい、

動脈硬化が進行すると、「心臓病」や「脳卒中」、「糖尿病合併症」など

の危険因子を増やす恐れもあります。

まず、内臓脂肪を減らす生活習慣のポイントは、

①毎日決まった時間に体重を量って記録する。

②朝食をしっかりとって夕食を軽めにする。

③魚介類、野菜、大豆製品を使った和食中心の食事をする。

④毎日30分以上、1週間で4時間以上の運動をする。

以上の点を気をつけて、ハヤシで運動して　「脱メタボ！！」

一緒に頑張っていきましょう！！

では、また！！

無事終了しました。

2009年10月27日

こんばんは。

いよいよ、シーズン到来のアップルでございます！

さて、最近の出来事というと、そうです。

10月25日（日）、に快晴の中、無事終わりました「　地引網　！！」　（冗談！）

当日は、快晴どころか台風20号の影響で、少し雨も降る中、何とか決行することができました。

どんなメンバーが参加したかというと、

・ハヤシスポーツクラブの会員さん
・林水泳教室、体操教室の選手コースの子供達
・茨城から霞ヶ浦スイミングの選手コースの子供達
・アップルの故郷長野からは、兄と母親まで参加させてもらい、

100名を超える大人数のなか、「飲んで食べてたいへん盛り上がりの内容でした。」

地引網で獲れた魚というと、ほとんどが鯖（しかも、すこし小ぶりでした。）

他には、カマスやイワシ

もちろんしらすも大漁で、生しらすや釜揚げしらすと、

参加された方は全員に食べてもらうことができて良かったです。

寒い中でしたが、参加された方はもちろんですが、

裏方として準備と片付けをしていただいた林水泳教室のスタッフの皆さん。

どうも、ありがとうございました。

そして、本当にお疲れ様でした！！

是非、来年も続くイベントになったらいいな。と、思っております。

では、また！！

いよいよ今週は！！

2009年10月20日

こんばんは。

今日は、ずいぶん風の強い一日でしたね！！

さて、今週はいよいよ　「綱引き」　

ではなく、　「地引網」が控えています。

心配なのは、お天気ですが25日（日）はなんとか、

大丈夫のようです。

さてさて、10月25日（日）場所は、旧市営プール前にて、

8：30分ごろ、　「カネサ網」　にて、地引き予定です。

当日は、100名を超える大イベントの予定です。

食べ物も、焼きそば・焼肉・豚汁・もちろんビールもあります。

みんなで、食べて飲んで楽しみましょう！！

そして、地引きのあとは、みんなで使った場所を　「海掃」　して帰りましょう。

たくさんの方のご参加お待ちしています！！

詳細は、ハヤシスポーツクラブフロントまで。

さぁ、当日はどんなお魚が獲れるのかなぁ！？

では、では・・・！！

台風の過ぎた後は！？

2009年10月09日

こんばんは！！

先日の台風が過ぎ、心配なことが１つ。

我が故郷、長野が台風の被害に遭ったというニュースを聞き、

11月には長野でりんご狩りツアーも控えており、

本日も、長野のりんごは平気だったの！？

と、10人の方から質問攻めのアップルでした。

いても経ってもいられず、すぐに「みやちゃん農園」の

親戚のおじさんにTELしたところ、「被害は全くないよ。心配しなくて、平気だよ！

11月楽しみにおいで！！」と、返事をもらい、ほっと一息のあっぷるでした。

りんご狩りツアーまで、約あと1ヶ月！！

楽しみであります。

明日からは、いよいよ3連休です。（ハヤシでは、野菜の直売所がありますよ。）

では、また～！！

よい、週末を！！！

週末のイベントは！！

2009年10月02日

こんばんは。

グレープです。（どーも、アップルです。）

昨日は、久しぶりに晴れたのですが、今日も雨でしたねぇー。

雨が、降るとどうしても気持ちが下がりますね。（僕だけでしょうか！？）

そうそう、本題ですが、明日はハヤシでは9時30分～「オープンウォーター」の

スクールがあり、いよいよ明後日の4日（日曜）は、市営球場にて、

15時よりＨＡＹＡＳＨＩチーム　「スティングレイ」の試合があります。

心配なのは、天気ですね。予報は、晴れらしいのですが・・・

本日の雨、そして明日も天気がどうやら怪しい。

あとは、日ごろの行い次第ですね！！

当日に、乞うご期待！！

では。

9月も残すところ。

2009年09月27日

こんばんは。

先日は、たくさんの会員様に清水グレープを買っていただき、

本当にありがとうございました。

さて、9月も残すところ4日となりました。

いやぁー、早いものですね！！ホントに！！

そして、10月。イベント目白押しです。

10月3日（土）は、　「オープンウォータースイミング。」

10月の25日（日）はアップルも参加　します！「地引網。」（只今100名の予約を募集していますが

残り１０名となりましたので、申し込みがまだの方はお早めに申し込み下さい！！

11月に入ると、　「アップルツアー！！」　が予定されていますので、

故郷長野の味覚を堪能しましょう！！

スポーツの秋であり、食欲の秋です！！

HAYASHIでたくさん、汗かいて安心・安全な野菜を食べて健康な身体をつくりましょう！！

では、また。

シルバーウィーク！！

2009年09月22日

5日間のシルバーウィークも残すところ

あと2日となりました。

渋滞の中、お疲れの方もいるかと思いますが、

HAYASHIでは明日までスタジオのイベントをやっていますよ！！

ちなみに本日は、30分の「トレーニング講座」を

わたくしアップルが担当させてもらいました。

ヒヤヒヤ汗のなか、なんとか無事に終えることができました。

わざわざ、忙しいなか時間をとって足を運んでくださったお客様には、

感謝でいっぱいです！！「ありがとうございました。」

そして、最終日の明日は朝から切れ味のいい「ODAヨガ」から始まる

6本のスタジオプログラムです。

さぁ、HAYASHIで身体のリズムをつくり、連休を乗り切って行きましょう！！

明日も、お待ちしています。

9月のイベント！！

2009年09月11日

　こんばんは！！

今回もアップルがブログ書かせてもらいます。

　　　　　　　　　　「　10月の地引網　」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　「　11月のアップルツアー　」
　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「　12月の運動会＆忘年会　」
　
　　と、イベントが目白押しですが、9月もあります！！

9月の20日・　21日・　22日・　23日と4日間にわたって行われる

スタジオのスペシャルイベント！！

そして、なんと今回もあります。　「　トレーニング講座！！　」

22日（火）の15時45分～16時１５分までの30分間。（もちろん参加無料。）

トレーニングあり、お話ありの30分の講座になっていますので、

皆さんの参加お待ちしています！！

そして、10月からはＮＥＷバージョンのスタジオスケジュールが

スタートしますので、こちらもお楽しみに！！

では、また。　　（よい週末を～！！）

さて、次なる新作は！？

2009年09月08日

　こんばんは。

最近トレーニングをして、なかなか筋肉痛のとれないアップルです。

さて、9月に入り「スポーツの秋であり」、「食欲の秋」。

今回は、「食欲の秋」をテーマに行ってみましょう。

ヒラノくん考案の　「　トマトドリンク　」も、大好評のまま「SOLD OUT！！」

となりましたが、なにやら最近新しいドリンクを開発中みたいですよ。

次なる新作は小松菜を使ったドリンクとか　どうとか！？

どんなドリンクが出来上がるのか！？

　　　　　　　　　　　「　身体を想うドリンク。　」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いやぁー、今から楽しみですねぇ。

出来上がったら、みなさんにご報告しますね！！

では、出来上がりをお楽しみに。　

地引網！!　受付開始～！！

2009年09月04日

こんばんは！

そろそろスポーツの秋に心も身体も移行していきたいな。

と、最近強く感じているアップルでーす！！

トレーニングからは、しばらく離れてしまい

まずは、自宅でできるトレーニングから始めようと思い、

では。　　腕立て伏せから！！

イチ、ニィ、サン。

久しぶりのトレーニングは、なかなか辛いモノデス。

今週は、寝る前に腕立てをやろう！！

そして、筋トレは来週からがんばりたいです！！

さて。　そうそう、本題ですが

ハヤシで行う　「　地引網　！！」

日程が決まりまして、

　10月25日（日）　朝の8時30分から網を引き始めます。

場所は、昨年に引き続き「　カネサ網　」です。

10月の終わりごろと、涼しい時期ですが、定員100名を予定しています。

ちなみに、会費は大人￥２，０００の　子供￥1，０００です。

ハヤシで行う年1回のイベントですので、たくさんの方に

参加していただきたい。と思います。

詳しくは、ハヤシのスタッフもしくは、

スポーツクラブフロントに声をかけてみてください。

ご予約お待ちしてま～す！！

イベントやりますよ！！

2009年08月25日

こんばんアップルです。

日中は、まだまだ暑いですが

朝・晩はずいぶん涼しさを感じる

　ようになってきましたね。

さて、夏恒例の短期講習も

いよいよラストの週を迎えました。

夏の甲子園も終わり、少しずつ夏が過ぎていくのが

淋しい気もするアップルでございます。

夏が過ぎると、「　そろそろ何かイベントを企画したい。　」

時期ですね！！

ここだけの話ですが、

今年もやります。　　　『10月には　地引網！！　』

　　　　　　　　　　　　　そして、

　　　　　　　　　　　　　『　11月にはアップルツアー！！　』

まだ、日にちは確定ではないので、

決まり次第ご報告します。

この秋も盛りだくさんのイベント予定していますので、

　　　　　　　　　　　　　　お楽しみにぃー！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　では。

熱闘甲子園！！　　その３

2009年08月22日

こんばんは。
アップルです！！

久しぶりに先日、知人に会った時の話です。

「アップルさん、ブログ見ましたよぉ。」と、

まさか大阪でこんなブログネタになるとは思わず、

びっくりでした！！！（ミドリさんありがとう。）・・・大阪のお好み焼き屋さん

ということで、

行ってきました、　『　甲子園！！　』　

先日、我が母校。

長野日大高校！！

　　　　　　　　　　しかし、惨敗・・・

中京大中京相手に、ベスト８には残念ながら

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　進めませんでした・・・。

甲子園球場には、３年ぶりに足を運んだのですが。　　　・・・残念・・・

しかし、選手は精一杯最後まで、良く頑張りました。
　　
　　（いやぁー、やっぱりいい場所ですねぇー。）　

全力でプレーをする選手からは、

　　「　たくさんのパワーと元気　がもらえるんですよ。　」

とくに、自分の母校ともなれば、格別ですね！！

筋書きのないドラマ。

まさしく、甲子園という場所にふさわしい言葉だと私は思っています。

まだ、甲子園では熱戦が続いていますが。

精一杯、甲子園という場所で暴れてきて欲しいものです。

そして、１日のダイジェストが楽しめるのが、

夜１１時１０分からテレビ朝日で始まるタイトル通り

　　『　熱闘甲子園　！！』

これを見ないと、１日が終わりません。

さあ、今日もこれをみて寝ようっかな・・・！！

　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　では、また。

熱闘甲子園！！　その２

2009年08月18日

こんばんは。
アップルです！！
我が母校。
アップル日大！！

いやいや、長野日大は
なんと！！
　　なんと！！
　　　　　3回戦進出！！
　　　　　　　　　おめでとう！！
　昨日、優勝候補にも挙げられていた
強豪　「　天理　」　相手に逆転の末、
　　　　　　　　　　　　　　　　　7　対　6　で勝利しました。
　本当にＯＢとして、嬉しく思います。
　そして、密かにアップルは、「甲子園に行ってしまおう。」
計画を考えています。
次戦は、8月20日（木）の
　長野日大　ＶＳ　中京大中京　です。

ぜひ、長野日大の応援よろしくです！！

結果は、次回のアップルブログにて報告しますので、
お楽しみに！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　では！！

熱闘甲子園！！

2009年08月12日

こんばんは。
最近、ブログを頑張っています、アップルです。

本日も、日付は変わり、8月13日です。
さぁ、夏！！
台風も去り、まだパッとしない天気は続きますが、
熱い戦いをしている場所があります。

ハヤシももちろん熱い場所ではありますが、
そうです。
タイトルどおり「熱闘甲子園！！」
であります。
昨年も、ブログで同じ内容を書いたのですが
高校までは、いち高校球児として、
白球を追いかけておりましたアップルですが、
今年の夏はわが母校

「長野日大高校」が、

初の甲子園出場を決め、

そして初戦

なんと！！

作新学院に１０対８で初の勝利まで挙げたのです。

甲子園までは応援に行けなかったのですが、
ジムで会員さんと初の１勝を祈っておりました。

今からもう１０年も前になるのですが、
勝った後に聴く、母校の校歌は

鳥肌が立ちましたね！！

まさに、

「おめでとう！！」　　でした。

昨日の、神奈川代表「横浜隼人」も勝ちましたので、

ダブルでおめでとう！！と、いいたいですね。

やはり、何事も　「一所懸命」　に取り組む姿というのは、

いいものですね！！

これからも、２校の健闘を祈ります。

頑張れ！！　　長野日大高校！！
頑張れ！！　　横浜隼人高校！！

みなさんも、是非応援お願いします。
それでは、また。

見慣れない人がスタジオに・・・

2009年08月10日

お久しぶりです。
アップルです。

只今、日付けは変わり、8月11日（火）になりました。
台風の影響は、まだないみたいですね。

さて、8月10日に戻り、
昨日はハヤシのスタジオに見慣れない人が・・・

あれれ、ヒラノザウルスくんではないですか？

会員さんに誘われ、星２つ（エアロの運動強度です。）の
　　　　　「コンビネーションエアロ」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　に、参加していました。

　（写真がなくて、申し訳ないです。）

なかなかリズム感良く、
フレッシュな感じで楽しそうに井田インストラクターの
レッスンを参加していました。

さて、ヒラノくん。
本日のレッスンはいかがでしたか？

今度、ぜひ感想を聞きたいものですね。

では、また！！

あと2日！！

2009年07月17日

こんばんは。
今日も、慣れないパソコンと睨めっこのアップルです。
さぁ、いよいよ近づいてきました。

「えぼしのこころ09」

当日は天気も大丈夫そうですね！！

そして、今年もあります。
ハヤシブース！！

今年のメニューは、
毎年恒例
○焼きそば（昨年は、早々SOLD OUTでした。）
○フランクフルト（お手頃価格です。）
○かき氷（夏といったら、やっぱりこれですね！）
○ソフトドリンク
そして、今年は　なんと！！！

毎週土曜日ハヤシの直売所で販売している
○糖度たっぷりの北海道産のメロン（格別な味です！！）
○新鮮きゅうり（味噌との愛称抜群です。）

などなど、特別なラインナップになってますので、
今年もぜひぜひハヤシブースに足を運びください！！

当日は、ハヤシブースにて
スペシャル　サマー　キャンペーン（４大特典！！）
チケットも、配布していますので
お楽しみに・・・

これは、行くっきゃないですね！！

７月の１９日（日）は、
茅ヶ崎ヘッドランドビーチにて
「えぼしのこころ０９」
１１時から１８時まで。

お待ちしています！！

もうすぐですね！！

2009年07月10日

おひさしぶりです。
こんばんは！！
アップルでございます。

長野ツアーも無事終わり、
さぁて、いよいよ夏ですね！！
梅雨の中、まだ実感はありませんが、
真夏のスタートと共に
始まるのが、
ブログでもたびたび登場している、
「えぼしのこころ０９”」ですね！！
今年で４回目を迎えるえぼしのこころは、
さらにグレードアップして、
な　な　なっ、んと「さんまのからくりテレビ」まで入る

大・ダイ・だいイベントとなりそうです。

もちろん、ハヤシブースの出店もあります。ので、
ぜひ、７月１９日（日）は、
茅ヶ崎ヘッドランドビーチへお友達・ご家族誘って
足を運んできてください！！

ハヤシスタッフもお待ちしています。

大磯ボーリング大会のご報告！！

2009年06月16日

こんばんは！
アップルどすぅ。
ゴロゴロ、ゴロゴロ・・・
雷が鳴り
とても、天気が荒れた1日ですね。

さて、
ご報告が遅くなりました。
先日、大磯にてハヤシスポーツクラブの会員様25名と、
ボーリング大会が行われました。
すでに、みなさんご存知かと思いますが・・・
と、いう訳でしばしボーリング大会の様子を
ご覧ください。

今回、初めてボーリングに参加された
・大塚さん
・高梨さん
･なぞのマスク大仏くん
「楽しかったぁ。来年もまた、企画してね。！！」
とても、楽しんでくださって何よりです。

また、1ゲーム目スコアトップの
シャークことと　・鴇田さん

2ゲーム目スコアトップ・本日ハイスコア「１６９！！」を叩いた
皆さんご存知
いどばた会議でも取り上げられた
ハヤシの広告党　･山本良子さん

お二人とも、おめでとうございます！！

そして、今回の大役幹事を任された
スポーツクラブ期待の若手　イケメン平野ザウルスくん。
本当に、お疲れ様でした。

僕はというと、
特に力になれず、カシャ・カシャと
カメラマンでした。
とても、収穫の大きな1日になりました。

参加して頂いたみなさん。
ありがとうございました。
そして、お疲れ様です！！

今回残念ながら行けなかった方。
次回は、是非一緒に行きましょう！！

是非また、次もやりたいと思います。

では、また！！

さあ、第２戦！！　勝敗は、いかに！？

2009年06月13日

おはようございます、
アップルでございます。

さて、ハヤシ野球チーム「スティングレー」。

第１戦は、白星と好調な滑り出しでスタートしましたが、
本日もあります。
野球の試合！！

なんと！！

本日は、
茅ヶ崎市営球場にて
因縁の｢しらーす｣戦です。

残念ながら、アップルはお留守番ですが、

エース！おーでートレーナーの
調子いかんでは！？

本日、１４時過ぎ「プレーボール！！」です。

まだ、間に合います。

お時間あるかた、ぜひ応援よろしくです！！
(アップルの分も頼みます。）

天気も大丈夫そうですね！！

試合結果は、明日のブログにてご報告します。

リアルタイムで知りたい方は、午後から市営球場へ
レッツＧＯ！！　です！！

頑張れ！！
「チーム、スティングレー！！」

6月はイベントが盛りだくさん！！

2009年06月09日

こんばんアップルです！

久しぶりのブログです。

ブログといえば、スポーツクラブだけではなく、
ハヤシ水泳教室・体操教室のコーチの
ブログも見逃せませんね。
特に、
片山コーチのブログは
家族愛あり、おまけのショットあり。
で、とても温かみのある内容ですよね。
ついつい、入り込んでしまいます。
とても、勉強になります。

僕も、片山さんを見習い、温かみのある
ブログを書き込めるようにしていきたいと思います。

さて、6月のイベントですが、
今週はというと、
６月14日（日）9時より、ハヤシにて

心肺蘇生・ＡＥＤの講習があります。

同じく、
6月14日（日）16時より、大磯プリンスにて

「ボーリング大会！！」が、あります。

そして、
6月29日（月）、３０(火)には、
アップルの故郷へ行ってしまおう。
という、

「長野ツアー！！」

と、盛りだくさんの内容でイベントが
予定されています。

詳細は、ハヤシスポーツクラブにて
掲示していますので、
気軽に声をかけてくださいね。

それでは、また！！

長野ツアー開催！！

2009年05月30日

おはようございます。
休みになると、ちょいちょい雨と重なってしまう、アップルです！！
早いもので、５月も残り2日となりました。
あっという間に、月日が経つのを感じる私ですが、
みなさんはいかがですか？
さて、今回はそうです。
6月に行われるイベント！！
IMG_0194.JPGnagano1.jpg

「長野ツアー！！」が、開催されます。

アップルの故郷長野へハヤシのお客様と行ってしまおう。
という企画です。
きっかけは、昨年行われた

「アップルツアー！！」

いやいや

「りんご狩りツアーin長野！！」

がありまして、
りんご狩りツアーに参加された方からの
要望があり
今回の長野ツアーが決まりました。

日時は、6月29日（月）、30日（火）の1泊2日で
アップルの故郷長野へ
行く予定です。

内容は、大王わさび農場
御開帳には間に合いませんが、善光寺の参拝など
お楽しみいっぱいの
内容を企画しています。

詳細は、ハヤシスポーツクラブまで！！

晴れてほしいものです・・・

では！！

GWスタジオ特別プログラム

2009年05月02日

こんばんは。
毎週土曜日は、アップルブログです。
さて、GW(ゴールデンウィーク)がスタートしました。
みなさんは、いかがお過ごしですか？
たこ焼きを食べに、大阪までぶっ飛んでしまう!!平野君。
のんびり、スローライフをしに、
伊豆までドライブをしに行ってきた
私アップルです。
ちなみに、いつものオダウララくんは、
明日から2日間ゴールデンウィークです。

さて、GW。
わたくしのお勧めする
ハヤシ特別スタジオプログラムは、
5月5日に行われる｢トレーニング講座。」です。
もちろん、私アップルが担当させてもらいます。
身体を想った内容で、（トレーニングあり。）(お話あり。）
の30分ですので、
お忙しい中、
お時間とれそうな方は
5月5日(火)15：４５～１６：１５の30分間の
トレーニング講座に足を運んでいただけたら。
と、思います。
待ってマース！！

GWスタジオ特別プログラム

毎週土曜日はハヤシ直売所の日

2009年04月25日

こんばんは。
３回ポッキリにならないようにブログをがんばっていきたいな。
っと、思っているアップルでございます。

今日も、ありました。
茅ヶ崎で採れた新鮮野菜＆特別価格で販売している
当日来てからのお楽しみ｢目玉商品」ありの、
ハヤシだけの直売所。

本日は、雨の為、スポーツクラブ入り口にて
直売所をおこないました。

安全・安心のお野菜を販売するのは、

畑のスペシャリスト石垣コーチ

普段は、体操教室にて、指導しています。
スポーツクラブでは、毎日といっても過言ではない。
大好きな、ベンチプレスで日ごろ身体を鍛えています。
ベンチプレスを語るなら、石垣コーチに違いないです。

寒い中、一所懸命新鮮な野菜を売ってくれました。
石垣コーチ、お疲れ様です。

来週は、ゴールデンウィーク期間のため、５月２日(土）１１時からは、
お休みとなります。
予めご了承ください。
次回は、５月９日(土)１１時からになります。
それでは！！

バッボアンジェロ行ってきました。

2009年04月19日

お久しぶりです。
アップルでーす。
長い間、お待たせしました。
春になり、ようやく長い冬眠から目を覚ましてきましたぁ。

今回のアップルブログはですね、
先日ハヤシでイタリアンの料理教室が
行われたのですが、
その料理教室に参加されたかたより
「ぜひ、アンジェロさんのお店の料理が食べたい！！」
との、リクエストがあり
行って参りました。
自由が丘にあるアンジェロさんのお店

日ごろアップルのパーソナルトレーニングを
受けていただいている
6人のクライアントとともに
電車に乗ること1時間

当日は、アンジェロさんも出迎えてくださり、
楽しくランチをお腹いっぱい
「いやいや、腹８分目でとてもおいしくいただきました。」

おすすめは、
ランチにアンジェロシェフお任せのコースがありますので、
１度注文してみてください。

とにかく安いです。

そして、半端なく美味い！！

ぜひ、１度自由が丘まで足を運んでみてください。

食べたら、トレーニング。
皆さん頑張りましょう！！

イルミネーション

2008年11月21日

今日も、帰宅前にパソコンと睨めっこのアップルでーす。

相変わらず、パソコンは早く打てません・・・

さて、本日は冬をテーマにしたいと思います。

冬というと。

想像してください・・・

ディズニーランドのCM・・・

ケンタッキーのCM・・・

街に光り輝くイルミネーション・・・

皆さんは、何を思い浮かべますか?

気づいてる方もいるかもしれませんが、ハヤシにも先日

駐車場の端にある桜の木にイルミネーションが・・・

＊＊＊とても、綺麗に輝いています＊＊＊

イルミネーションを見ているとなんだか落ち着きます。

とはいえ。しかし、外は寒いです・・・

早いところ、家に帰りたいと思います。

では！！

季節の変わり目。

2008年11月18日

こんばんアップルです。

しかし、鉄人オダウララさん（湘南マラソンのニックネーム）

完走おめでとう！！

スポーツクラブ代表として、ハヤシ始まって以来の快挙、本当にお疲れです。

さて、今日から本格的に冷え込んできます。（風が冷たいです・・・）

秋から、冬へ・・・・

…少しづつ、そして確実に季節が変わってきています。

「季節の変わり目。」

乾燥しているときこそ、体調を崩しやすいです。

僕自身、体調管理には気をつけて行きたいと思います。

みなさんも、風邪には気をつけていきましょう！！

無事終わりました。

2008年11月11日

ただいまー、アップルーです。

昨日、無事に帰ってくることができました。

お昼は、信州の手打ちそばから始まり、

アップル狩り・鬼無里の炉端のおやき・

夜は信州新町の名物サフォーク(羊のお肉)

を食べながらの宴会となりました。

(残念ながら、安曇野のわさび農場は時間の都合上中止となりました。)

長野では、アップルの兄が宿舎までナビゲートしてくれ、

夜は父と母も顔を出してくれ、宴会の手伝いをしてくれました。

2日目は、お土産を買い茅ヶ崎に戻ってきましたが、

総勢18人のアップルツアーは、

大盛況のまま、幕を閉じました。（一応、アップルが頼りないガイドをさせてもらいました。）

今回600キロという長い距離を一人で運転してくださった熊澤コーチ。
(本当に、お疲れ様でした。そして、ありがとうございます！！)

また、アップルツアーに参加をしてくださったスポーツクラブ会員のみなさま・(鈴木さん奥さん)

そして、長野をナビゲートしてくれた兄ちゃん・父さん・母さん・どうもありがとう。

スポーツクラブでお留守番をしてくれた林スタッフ・そして会員のみなさんありがとうございます。

みなさんのおかげで、無事にアップルツアーを終えることが出来ました。

今回を、ステップに来年も続けられるようにしていきたいと思います。

いよいよです！！

2008年11月07日

こんばんは。

またまたアップルです。

あれれぇ、ザウルス君のコメントがありませんなぁ。

いつも、楽しみにしているのですが・・・

話は変わり、

さぁ、アップルツアーもいよいよです。

あさってからですが、

内容は

安曇野のわさび農場・　りんご狩り・　炉端のおやきに道中の

紅葉は今がピークだそうです。(アップルブラザーの話より。)

そして、夜はジンギスカンづくし。

と、内容はかなり盛りだくさんです。(写真たくさんとりますので、またお楽しみに。)

いよいよです！！

気をつけていってきまーーす！！　

早いですねぇ・・・

2008年11月04日

こんばんアップルです。

11月に入りました。

今年も残すところ2ヶ月を切りましたね。

早いものです。

カウントダウンも少しづつ、始まりますね。

今週は、いよいよ「アップルツアー。」

来週は、「湘南マラソン。」（ハヤシからは、ODAうららさんが出場します。）

などなど・・・

確実に、2008年も終わりに近づいているんだなぁー。
と思った、アップルです。

PS・しかし、日本シリーズは熱いですね！！

やはり、巨人　VS　西武　　から目が離せません・・・。

どちらが、日本一に輝くのか？

気になります。

アップルツアーまであと・・・？

2008年11月01日

こんばんアップルです。

アップルツアーの最新情報です。

お蔭様で、１５名何とか集まりました。

「アップルツアー決行です！！」

少し、ほっとしています。

大人を対象にした長野のツアーは、スポーツクラブでは初の試みかもしれません。

あとは、アップルの日ごろの行いに懸かっていますね!

「晴れになるか？」

「雨になるか？」

みなさん、どちらだと思いますか??

加圧に行ってきました。

2008年10月28日

こんばんアップルです。

まず、始めにアップルツアーの報告ですが、
先週から声かけをさせていただき、
おかげさまで只今14名まで人数が集まりました。
残り、1名！！
お早めに、お申込みください。

本題に入り、加圧トレーニングの報告があります。
先日、マサヒロトレーナーに紹介してもらい、
都内にて加圧トレーニングの体験にいって参りました。
「筋肉痛には、あまりならないですよ。」
と、言われていたのに次の日はバリバリ筋肉痛でした。
ただ、上手くいえませんがウエイトの筋肉痛とは、また少し違った感じでしたね。
短時間での、筋肉の張り具合い。
結構、癖になりそうです。
男性・女性幅広いニーズの人に対応できるのが、加圧の売りだそうです。
今後、ハヤシで加圧トレーニングをどのように取り入れていけるのか？

みんなで話し合っていきたいと思います。
simi_small(1).JPG

りんご狩りのお知らせ

2008年10月25日

おはようアップルでございます。

突然ですが、耳寄りなお知らせです。
前回のアップルブログでも少しお話させてもらいましたが、
アップルの故郷長野へ、「りんご狩りツアー」の日にちが決まりました！！

日時：11月9日(日)・10日(月)の1泊2日
場所は、長野県大町市へ「ふじ」を採りにいきます。
15名以上集まれば、「りんご狩りツアー」決行しますので、
なんとか大勢に参加していただけたら、と思います。
詳細は、スポーツクラブに掲示してありますので、
お気軽にスタッフまで、声をかけていただけたら。と思います。

では、では！！
今日も、1日頑張りましょう！！

アップルの始動まであと・・・

2008年10月21日

毎日、お仕事お疲れ様です。
最近、２７歳になったばかりのアップルでーす。

そろそろトレーニングの始動かな？
そう思いつつ、目の前にあるＢＩＧイベントの企画を作成しているところであります。

そう、来月はアップルの故郷長野へ「りんご狩りツアー」を企画しているのであります。
もちろん、林水泳教室で行うＢＩＧイベントです！（笑われるかもしれませんが、僕にとってはＢＩＧイベントなのです。）

（なんとか、日頃お世話になっているお客様に喜んでもらえる企画はないかな？）
（長野とリンクする企画はないかな。）
ということを考えて、ようやく「りんご狩りツアー」
に、話が進みました。
今から、すごく楽しみです。
詳細は、金曜アップルのブログにて、紹介しますのでお楽しみにぃー！！

話は、戻り。
そろそろトレーニング始めるぞー！！

今年を締めくくるには？

2008年10月17日

今晩アップルでーす。

いつも、スタートが同じですみません。

今日のテーマは、｢今年を締めくくるには?」
まだ、早い言葉かもしれませんかもしれませんが
ハヤシでお世話になり、おかげさまで早1年半が経ちました。
お客様の身体を変えましょう。
と言いながら、実はまだ
自分の身体作りができていないぞ！！
っと、最近トレーニングにはまっているヒラノザウルスくんを見ながら、
また、夜ご飯を食べた後に、自分の　
お腹を擦りながら、このままではまずい。
　　　　と思い、
よし年内に　「肉体改造」　やるぞ！！
と思い、ブログにて皆様にご報告をしました。
ちなみに、トレーニングは
来週から始めますので、
またご報告をおたのしみに。

やっぱり、「身体を思う！！」

ですね。

雨・・・ですね。

2008年10月14日

こんばんは。

何か、今日は一日空が暗いなぁ。
雨の日は、ちょっぴりテンションが下がるアップルです。

自然を想い、自転車通いのお客さんにとって、雨は天敵ですよね。
今日は午後から、雨が降ってきて、いつも見ている顔ぶれのお客様が
少なかったように思えました。
明日は、きっとジムが賑わっていることを願い、
アップルも全回転でお客様を迎えさせてもらいますので、
一緒に頑張りましょう!!

スタッフ一同ジムで、お待ちしています。

初心の気持ち

2008年10月10日

こんばんアップルでございます。

まず、先日の加圧トレーニングの体験ですが、２週間先に
延期になりましたので、後日報告させてもらいます。

今日は、新しいハヤシのメンバーの紹介をさせていただきますね。

先日、オダウララトレーナーから丸山トレーナーの紹介がありましたが、
本日は、ヒラノザウルスの後輩にあたる植村くん(現ＹＭＣＡ専門学生）・加藤くん(東京スポーツレクリエーション専門学校）の２名がアルバイトとして、入ってくれました。

彼らを見ていて感じたこと。
｢初心の気持ち。」
大切なことですね！

明日からも、この言葉を忘れずに、
取り組んでいきたいと思った、
本日のアップルでした・・・・

一夜明けて。

2008年10月07日

こんばんは。
ハッピーマンデーのアップルです。

昨日は、沢山の方からの祝福ありがとうございます。
ついに、アップルも２７歳を迎えることが出来ました。
ジムでは、お客さん・スタッフ・フロントといろんな場面で、
祝福して貰えた事。
本当に、嬉しく思います。
「ありがとうございます。」

２７歳になって、今年１年は新しいトレーニングに目を向けていきたいと
思います。
まずは、加圧トレーニングですね。
聞いたことは、あると思いますが
なんとかパーソナルトレーニングと
リンクできないかな！？
と、思っています。
早速、木曜日に体験に行きたいと思っています。

また、感想報告しますので、お楽しみに・・・・

ただいまです。

2008年10月03日

こんばんアップルです。

昨日は、オダウララさんにジムに入ってもらい、
研修のため、社員は午後からジムを留守にしていました。

年に一度の社員研修。
今年は、マサヒロトレーナーの祖母である(相談役）の提案により、
大磯のプリンスホテルにて、研修が行われました。
といっても、
内容は、「ボウリングゥ」と夜は「宴会」といった流れでした。
どちらとも、大変な盛り上がりとなり、とても楽しい時間を過ごせることができました。
本当に、今回企画していただいた相談役には、感謝の気持ちでいっぱいです。
「ありがとうございました。」
そして、ジムに残ってくれたオダウララさん。
たくさんのご苦労をかけてすみません。
そして、ありがとうございます。
これからも、精一杯頑張ります！！
よろしくおねがいします。

９月も終わりですね。

2008年09月30日

今晩アップルです。

早いですねぇー。
９月も今日で終わり、明日からは１０月です。
急に、秋の気分になりましたね。
食べ物好きのアップルにとっては、
秋は嬉しいことばかりです。

食欲の秋もいいですが、
身体を思い、今日は
茅ヶ崎の「愉快爽快！！」に
今から行ってきます。

やっぱり、「身体を思う。」

ですね！！

では、また！！

季節の変わり目

2008年09月27日

モーニングアップルです。

先週から、喉を痛めて1週間ほど経つのですが、
なかなか治らないアップルでございます。

季節の変わり目。朝・夕はずいぶん涼しくなってきましたが、
みなさんは、いかがお過ごしですか？

風邪のひきはじめが肝心です。
まずは、うがい・手洗いから！
（当たり前のことですが。）

そして、「十分な睡眠・バランスの摂れた食事・適度な運動」
この３つのバランスが大切ですよね！！
自分自身、きちんと受け止めて
生活していきたいと思います。

「季節の変わり目。」

皆さんも気をつけていきましょう！！

秋ですね！

2008年09月24日

モーニングアップルです。

随分、涼しくなってきましたね。
もう、秋なんですね！
秋の旅行は、気候もよく最適な時期ですね。
僕は、秋の旅行は京都が好きですね！
紅葉もきれいですし、お寺も風情があって
なんだか落ち着きます。

そして、食欲の秋！！
食べ過ぎた後は、
ＨＡＹＡＳＨＩで、みなさん運動をして
汗を流しましょう！！

では、今日も一日頑張りましょう。

「身体を想う」

2008年09月16日

こんばんアップルでございます。

今日は、ハヤシの厨房の紹介をさせてもらいます。
ハヤシ水泳教室の事務所には、
社長自慢の厨房があるのですが、
夏の短期講習中は、スタッフ全員の身体を想い、
毎日お昼ご飯を作ってくださいました。
特に、社長自慢のカレーライスは
『最高に美味い』です。

本日は、お昼に水泳教室の渡部コーチが
スタッフ全員に麻婆豆腐を作ってくれました。
水泳教室のスタッフは、
みなさん料理が上手で、
毎日お昼になると日替わりでスタッフが
料理を作ってくれるんです。

社長をはじめ、毎日お昼を作ってくださる、
水泳教室のスタッフのみなさん。
本当、感謝の気持ちでいっぱいです。
ごちそうさまです！！

自然を想う。

2008年09月11日

こんばんアップルです。

今日のブログは、ハヤシで自然を想っていることを
紹介します。

スポーツクラブでは、植物を大切にジムの中では
観葉植物をスタッフが育てています。

天気も良く、今日は久しぶりに観葉植物を外に出し、
お水をめいいっぱいあげました。

思っていた以上に、葉っぱには埃が付いていて、
もしジムに観葉植物が無ければ、
どれだけの埃を吸っているのか？
考えると、ゾッとしてしまいますね。

でも、緑がたくさんあると
気持ちが良いですね!

やっぱり、「自然を思う。」
ですね！！

枯らさないように、きちんとお水をあげましょう。

では、また。

早いもので・・・

2008年09月03日

おはようアップルでございます。

早いもので、あっという間に９月に突入してしまいましたね！

８月は、水泳教室・体操教室では短期講習があり
毎日のように子供たちのにぎやかな声が
午前中あったのに急になくなってしまうと、「夏も終わってしまうのかな？」
と、ちょっぴり寂しいアップルでございます。

ほっと一息ついた頃に、体調を崩しがちです。
アップル自身、体調管理には気をつけていきますので、
みなさんも夏バテにならないよう

「しっかり栄養を摂りましょう！」

そして、大好評｢酸素カプセル」も

９月７日(日)まで、３０分半額キャンペーンを
やっておりますので、
疲れがあるときには、是非お勧めです!!
では、また。

酸素カプセル・・・それから。

2008年08月26日

こんばんは。
　
最近、ハヤシ酸素カプセルホテルで
体力回復中のアップルでございます。

いやぁー、最近身体が軽いですよ。
今日も、酸素カプセル入ってきましたょ。
とにかく、身体を回復させるには、酸素カプセル！！
お薦めです！

多少、個人差はありますが、最近寝付きも早いですし、
なんといっても朝の目覚めがとにかく、「楽でした。」

もう、すでに酸素カプセル入っている方もいると思いますが、
みなさんは、入ってみてどうですか？

やはり、「身体を思う。」

これに、つきますね！！

では、また。

| コメント (4) | トラックバック (0) |

MERRY BODY

2008年08月22日

こんばんアップルです。

日中はまだまだ暑い日が続きますが、
ここ最近、夜はずいぶんと過ごしやすくなったなぁ。
と、感じます。

さて、明日からハヤシでは新しく、
「酸素カプセル」がスタートします。

ハヤシのコンセプトにもある、
「身体を想う」という点で不足している
ボディコンディショニングの部分において、
今回、「酸素カプセル」が入ることになりました。

特に、トレーニングで疲労がある方・お仕事が忙しい方・
肩こり・腰痛にも効果がありますので、
是非一度、お試しください。

只今、キャンペーン中につき、30分￥１０５０で体験できますので
ご希望の方は、ハヤシスタッフまで
お気軽に声を掛けてください。

ちなみに、アップルは明日午前中に予約をしました。

次回のアップルブログにて、感想を報告します。

熱闘甲子園閉幕！

2008年08月19日

こんばんアップルです。

いつも、ブログ見ていただき、ありがとうございます。

夏の風物詩の一つでもある甲子園は

「大阪桐蔭」が優勝をして、幕を閉じましたが
今年も甲子園は、熱闘でしたね！

今日は、いつもやっているはずの
高校野球がなく、
「あぁー、夏も終わりに近づいてるなぁ。」
と、思った一日でした。

みなさんは、どこで夏の終わりを実感しますか?

でも、まだオリンピックがありますよね！

頑張れ、ＮＩＰＰＯＮ！！

アップルの故郷

2008年08月17日

こんにちは。

サンデーＯ－Ｄ－Ａのその前に、
アップルブログを少し、
すみません・・・

アップルですが、昨日までアップルの故郷
長野でのんびり、羽を伸ばしていました。

１４日から故郷へ戻っていた訳ですが、
とにかく
食・食・食・・・
少しお話をすると、
新潟の能生へ行き、ズワイガニをおなかいっぱい食べ、
夜はバーベキューで信州新町名物の「ジンギスカン”」を食べ、
信州名物の「そば”」を食べ、
帰る前は、おばあちゃんの手作り『おやき』を食べ、
茅ヶ崎に昨日戻ってきましたぁ。
話を聞くと、スポーツクラブもお盆は
空いていたようです。
明日からは、お仕事が始まる方が多いのではないでしょうか？
短期講習も１９日（火）より、後半の第五・第六クールに突入です。

夏も残りわずかですね！！

みなさん、身体には気をつけていきましょう！！

| コメント (4) | トラックバック (0) |

メダルラッシュ！！

2008年08月13日

こんにちは、アップルです。

毎日、暑い日が続きますねぇ。

暑いのは、外だけではなく、
オリンピックはさらに熱い！！

とくに、日本勢！！

内柴選手に始まり、
北島選手
谷本選手が　金・金・金！！
と素晴らしい活躍です。

ハヤシの会員様も
「よぉーし、ロンドン目指すぞー！！」

と、早くもすごい意気込み。

まぁ、それだけオリンピックの
影響は大きいということですね。

今後の、日本勢の活躍楽しみです！

・・・あれ、熱闘甲子園が影薄いなぁ。

北京オリンピック開幕！

2008年08月09日

おはようございます。

アップルです。

ハヤシの短期講習も、
はや折り返しに入り、
Dコース(第４クール)に突入しております。

さて、ついに
北京オリンピックが
盛大に開幕しましたねぇ。

昨日の、夜は会員様もハヤシのメインテレビに
クギずけになって見入ってましたよ。

さあ、今日から
柔道「YAWARA｣チャン、
楽しみですね！！

熱闘甲子園。

2008年08月05日

こんばんは、アップルです。

いやぁー、毎日暑いですねぇ・・・

ハヤシ恒例の短期講習もCコース(第３クール)に入り、
もうすぐ折り返しに入ろうとしている
今日この頃、
ハヤシでは毎日のように
甲子園の模様がメインのテレビにて、流れています。
神奈川県は慶応義塾が
初戦を見事に勝ち抜きましたね！
おめでとう！！

夏といえば、

そう！！

熱闘甲子園ですよね。

昨年まで、大阪で働いていた私は、
何度か甲子園に高校野球を
観に行ってました。

一生懸命に、白球を追う姿から
沢山の元気や勇気を、もらえるんですよね。

しばらく、熱闘甲子園から
目が離せませんね！！

８月ですね！

2008年08月02日

おはようございます。
ブログ遅くなりまして、すみません。
アップルでーす！

いよいよ、８月突入です。
しかし、毎日暑いですねぇー。
蝉の鳴き声が鳴り響く毎日ですが、

ハヤシにも８月より、新しい風が・・・

すでに、ご存知の方もいるかもしれませんが、
ボクシングパーソナルトレーナーとして、
新しくハヤシに
内山トレーナーが仲間入りしました。

内山トレーナーの紹介は、
次回のブログにて
ご紹介させてもらいます。

お楽しみに・・・！！

早いもので。

2008年07月29日

こんばんアップルでーす。

早いもので、７月もあと３日。
夏のシーズンもあと１ヶ月あまりですかぁ。
早いですなぁー。

「えぼしのこころ０８」が終わり、

夏の『短期講習』が始まったかと思えば、
すでに短期講習は、Ａ(ワンクール)からＢ(ツークール)へ突入。

夏も着実に秋へと進んでいるのですね！

さて、私はというとどっぷりぬるま湯に使ってしまい、
かなりの怠け者でございます。　すみません・・・

自分ひとりであれば、いいのですが
周りの仲間に迷惑をかけてしまう形に。

もう一度、帯をビシッと締め直して
クラブのため。
自分のため。

頑張っていきたいと思います。

まずは、
火曜日・金曜日
アップルブログ・きちんと
コメントしますので。
是非とも、沢山の方に
見ていただけたら。
と、思っています。

これからも、アップルブログを
どうぞ　よろしくです！！

本当にお疲れ様でした。

2008年07月22日

久しぶりのブログですみません。
こんばんは、アップルです。

昨日の、
「えぼしのこころ’０８」は、
本当に大盛況でしたね。

ジムでの、会員様との会話も
ほとんどが
｢えぼしのこころ’０８」
　　　　　ｏｒ
　　　「濱降祭」
の話でもちっきりの一日でしたぁ。
私はというと、
初めての「えぼしのこころ」

2回目の「濱降祭」
まだまだ分からない事だらけの
1日でした。

実行委員長を務めたマサヒロコーチ。

毎日泊まりで作業に取り組んでいた
鉄人　ＯＤＡ　コーチ。

遅くまで準備に取り組んでいた
ヒラノザウルスコーチ。

「えぼしのこころ’０８」に関わって
いたすべてのみなさん。

本当に、お疲れ様でした。

話は変わりますが、
今日からは
夏休みハヤシのＢⅠＧイベントの
　　　　「短期講習」　が
スタートしましたぁ。

くれぐれも、コーチのみなさん。
体調管理には、気をつけましょう！！

では、また。

無事終わりました。

2008年07月07日

こんにちは。
アップルです！！

昨日は、待ちに待った
そう。ハヤシで地引網がありました。

心配していた天気も
みなさまのおかげで、曇りから晴れ、と
最高の中、
行なうことが出来ました。

今回の地引網で参加した
関係値を説明しますと

長野からアップルの兄と職場の仲間、
ハヤシで日頃
私のパーソナルを受けて下さっている
クライアントやそのお友達、
水泳教室の選手や友達、またその家族、
そして体操教室のお兄さんである
サイトウマコーチが
中目黒で友人と飲んでいた時に
仲良くなったお友達含め、
予想していた人数を
遥かに越える
150人近くの方が参加しての
地引網となりました。

地引網の
模様は、
次回のアップルブログで
紹介したいと思いますので、
もう少しお待ち下さい。

とにかく、昨日は
晴れて良かったです！！

そして、裏方でサポートしてくださった
ハヤシスタッフのみなさん。
本当に、
ありがとうございました。
そして、
お疲れ様でした。

収穫

2008年07月03日

こんばんは、アップルです。

いつも、ブログ遅くなり
反省です。

ところで、
ハヤシの畑クラブでは
昨日じゃがいもの収穫がありました。

他には、
きゅうりやナスなど。

本当、採れたての野菜は
グッドですね！！

美味しいです。

みなさんもハヤシ畑クラブに
参加しませんか?

お気軽に、ハヤシスタッフまで
声をかけてください！！

お待ちしています。

晴れるといいなぁ

2008年06月28日

おはようアップルでございます。

先日、告知をしたハヤシ地引網ですが、
早くもスポーツクラブの
お客様だけで、
４０名ほどのご予約をいただき、
２９日（日）を目途に、
予約を打ち切りたいと思います。

おそらく当日は、
１００名ほどの人数になるとおもいます。
（あくまでも予想です。）
実は、アップル自身　地引網は

初体験なのです。

（長野の出身なもので。）
誰よりも、楽しみにしているのは、
アップル本人かもしれませんね。

あとは、
気になるお天気。

「晴れるといいなぁ」

ハヤシの地引網

2008年06月25日

おはようございます。

久しぶりのブログになり、
申し訳ありません。

今日は、耳よりなお知らせです。

タイトルどうり、

「ハヤシの地引網」　が

７月６日（日）に９時３０分～
１３４号線（リキリキデリ前にて）

行ないます。

参加費用は、大人￥１５００円。　子供￥１０００円になります。

今回は、
なんと
スペシャルゲストが
アップルの故郷
長野より、兄が地引網の体験に来ます。
（顔は、似てませんが。）

もちろん、昼食込みですので
参加希望の方は、
６月２９日（日）までに
スポーツクラブ　清水まで

お天気は！？

2008年06月14日

ブログ遅くなり、
すみません。

おはようございます。

昨日は、
久しぶりに
天気の良い一日でしたね！

さて、
天気といえば
そうです。

ハヤシの野球が
６月１５日（日）
１９：００より
中島中グランドにて

ハヤシｖｓスティン　

の試合があるんですよ。
前回の試合は、
雨天順延でしたが、
さて今回は？

もちろん、ハヤシスタッフも
でますので、
みなさん
応援にきてくださいね！

晴れるといいなぁ。

では、また。
アップルでしたぁ。

やはり食事ですね。

2008年06月11日

こんにちは。
火曜日アップルでーす。

最近、ぽっこりお腹が気になり、
トレーニングを始め、
やはり食事を見直そうと
「肉のハナマサ」
に行き、
ささみスモークを買い込み、
食事を見直し始めた
アップルですが、
さっそく身体に変化が。

食事を気をつけ始めて、
３日目。
早くも、お腹が硬くなり始めました。

「やはり食事ですね。」

夜だけは、ご飯類・麺類は
避けようと
努力しています。

もう少し、お腹が締まったら
ブログに公開しますので、
お楽しみにー。

まずは内側から

2008年06月07日

こんにちは。

最近、筋トレを始めた、アップルでーす。

いやぁー、久しぶりのトレーニングは
本当に
辛いです。

筋肉痛が・・・

ぽっこりお腹を何とかせねば、
と、まずは内側を変えるため、
「肉のハナマサ」
にささみのスモークを
調達に行きましたー。

スモークは、
仕事の合間を見て、
ちょっと小腹のすいた時に
とても助かるんです。

よし！！
これで、
明日からの
食事を気をつけて
がんばるぞー。

と、
心に決めた
今週の
アップルでしたぁ。

ではでは！！

アップル始動開始

2008年06月03日

こんばんわ。
アップルでーす。

ようやく、ブログ遅れずに
更新できました。

今週の
アップルブログは
そうです。
ついに、
ぽっこりお腹のアップルも先週から
トレーニングを
始めたんです。
トレーナーなのに
恥ずかしい限りです。
今日は、
お尻･背中･腕をトレーニングしました。

すると、
会員様が
おっ、アップルさん
トレーニングですか?

と、いきなりのチェック！！

日頃やらない人の
トレーニングはみなさん見てるんですねぇー。

来週も頑張ります！

以上、
火曜日　アップルでしたぁ。
　　　　　

そろそろ・・・

2008年05月31日

ブログの更新遅れてすみません。

最近、ポッコリおなかが気になる
シミズアップルでーす。
こんにちは。

トレーナーは、
いつトレーニングを
しているのですか？

と、ジムの会員さんに
質問されることが
ときどきあります。

先週、ヒラノザウルス
のトレーニングショット
がありましたが、

シミズアップルは
密かに
トレーニングを
始めたんです。

参考までに、
毎週火曜日の
２０時以降に
今日のブログは？
と、考えつつ
トレーニングを
やるぞーー！！
と、決めた
シミズアップルでしたぁ。

いつも、ブログを見ていただいてる方、
コメントを下さる人たちには
感謝の気持ちで一杯です。

「ありがとうございます。」

そして、今週から
アップルブログは、
火曜日・金曜日に
更新していきますので

これからも
よろしくです。

では、アップルブログは
また、火曜日まで。
では、では！

カラダを思うセミナー

2008年05月27日

お待たせして、すみません。

シミズアップルでーす。
2週間ぶりのブログとなってしまいました。

さぁて、今週のアップルブログは、
5月31日（土）
に、スタジオで行なわれる
「カラダを思うセミナー」
についての
お知らせでーす。
カラダを思うセミナーとは、
2ヶ月に1度
ハヤシスタッフによる
30分ほどの
セミナーのことです。

時間帯は、
①　　9：30～　１０：００
②　　14：00～１４：３０
③　　17：00～１７：３０
　　①から③は同じ内容になります。
の30分ほどのセミナー＆実技になります。

第三回目の今回は、

「肩痛を予防するためには」
（インナーマッスルトレーニング）

を行なう予定です。

参加費はかかりませんので、
興味のある方は
ぜひ、31日（土）
参加してください。

お待ちしています　！！

シミズアップルの開幕戦は？

2008年05月14日

こんばんは！

今週も、シミズアップルが
ブログ書かせてもらいます。

昨日にひき続き、
今日も朝から雨が降り、
一日寒かったですねぇー。

そう、こんな寒いなか
早朝の草野球
つまり、
シミズアップルの
開幕戦がプレイボール
しました。
チームは、ハヤシのチームではなく　「ウィンズ」　
といって、　
オダウララ
サイトウマ
とともに
シミズアップルは参加させてもらいました。
ちなみに、
試合は途中雨が降り、
一時間ほどでコールドゲーム
となりました。

つぎは、やるぞー！！
と、気合をいれた
今週のシミズアップルでしたぁ＾。

いつも、
本質のない
ブログですみません。

少しづつ、ブログ頑張っていきます。

皆さん、応援よろしくです！！

ハヤシの新キャラクター登場！？？　

2008年05月08日

いつもブログ遅くなり、すみません。

今週も、シミズアップルがブログ書きまーす！

本日はですね、
ご存知の人もいるかと思いますが、
ハヤシに新しいファミリーが加わりました。

くまさんでーす！！

実はですねぇ。

ハヤシ水泳教室の受付が
新しく改装され、
その記念にと
日頃大変お世話になっています
クワコー
さんからの、
サプライズであります。

水泳教室の
子供たちからも大変
人気者です！！

ぜひ、一度ハヤシの新しい
くまさんを
見に来てくださいね！

そして、
プレゼントしてくださった
クワコーさん
ありがとうございます。

以上、
今週の
シミズアップルでしたぁ。

シミズアップルの決意とは？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2008年04月30日

ブログ遅くなりまして、すみません。

シミズアップルでーす。　

4月も終わり、明日からはもう5月ですよぉー。
早いものです。
4月から5月にかけて、変わるもがあります。

そう、ガソリンの値上げです。

ハヤシの会員さまは、「カラダを思い、自然を思い。」
自転車を利用されている方が多いですよね。
僕は　というと、ついつい車を使ってしまいます。
ハヤシまで自転車で15分なのに。

よし、明日からのガソリンの値上げと共に

「カラダを思い、自然を思い、節約の為。」

自転車を使うぞぉー。

と、心に決めた
シミズアップルでしたぁー！！

さといも　植えました。

2008年04月23日

ブログ遅くなってしまい、すみません。

シミズアップルでーす。

まず、前回のブログを
見ていただいた方にシミズアップルの
ふるさとは？
の答えですが、
長野になります。
みなさんご存知ですよね。

さて、今回はカラダを思う。自然を思う。
活動のひとつである、
畑クラブの紹介をさせて頂きます。

石垣コーチのブログにも紹介されていますが、
先日畑クラブではさといもを植えました。

下の写真は、20日（日）の様子です。

収穫が楽しみですね！！
畑クラブ興味のある方
是非、一緒に作物育てませんか？
気軽に、ハヤシスタッフに声をかけてください。

清水アップルのふるさとって・・？

2008年04月15日

こんばんわぁー。
清水アップルでーす！！

今日は、久しぶりに天気が良かったですねー。
明日も晴れるといいね！！

さて、今回は勝手ながら僕の故郷を紹介します。
僕の故郷は、アップルの生産量は青森に次いで、
全国第２位！！
実家は、兼業農家でアップルではなく、巨峰を作ってまーす。

海が見える茅ヶ崎とは逆で、
周りはヤマ･ヤマ･ヤマ！！
下の写真は、お正月に実家に帰郷したときに撮りました。

今年は、いつも以上に雪が多かったんです。

「あっ、そうそう。」
故郷のイメージキャラクターといえば、
ひつじです。
ジンギスカンは、とってもやわらかくて
他のお肉よりヘルシーで
女性にも人気があるんですよ。
とくに、脂肪燃焼の効果があるそうです。
さて、本題は、「僕の故郷は？」ということです。

みなさんのコメントお待ちしています！！

奇跡のフルーツ・アサイーって？

2008年04月08日

こんばんわ。
シミズアップルでーす！！

今回は、「身体を思う。」ハヤシスポーツクラブでの
オリジナルドリンク「アサイー」について、ご紹介します。

アサイーは、どこが身体を思っている部分か、というと
栄養価が素晴らしい！！です。

特に、女性に不足しがちな鉄分はレバーの約3倍！！
便秘の方に心強い食物繊維は、ごぼうの約3倍！！
運動すると不足しやすいビタミンCは、レモンの約３倍！！と、
とにかく栄養価の高い「奇跡のフルーツ」なのです。

マサヒーロートレーナーは、毎日身体を思い、アサイーを飲んでいます。

まだ、飲んでない人は、一度ハヤシのオリジナルアサイードリンクを
飲んでみませんか！？

一時帰国

2008年04月03日

今回は、TV番組で取り上げられた
綾戸智恵さんの息子(イサくん）が留学先のイギリスから一時帰国し、
ハヤシに遊びに来てくれましたぁー。
下の写真は、セレブな会員様とのツーショット写真です。
ココロも身体もまた、　ひと回り成長したイサくん。
イギリスに戻っても頑張ってー！！

生まれ変わったスポーツクラブ

2007年09月28日

本日は、わたくし清水がブログを書かせていただきます。
正直、ブログといわれても・・・。デジタル、デジタルと歌われている現在、常にメモ書きまっしぐらの私は、「じゃあ、それ明日までに打ち込んどいて。」と、先輩のHさんに言われたものの、いつもぐずぐず・・・。
ハヤシのスタッフで一番パソコンが苦手なトレーナーです。　(本当に恥ずかしい限りです。)

さて、生まれ変わったハヤシスポーツクラブ。本題に戻りまして、９月１４日に新しくRe Bornしたわけですが、わたくしの仕事内容はジムに来て頂いたお客様が「本気で身体を変えたい！！」という方の肉体改造をサポートをさせていただくため、パーソナルトレーナーという仕事をしています。
「身体を思う、自然を思う。」というジムのコンセプトの下、ジムに来て頂いたお客様が少しでも、自分自身の身体を思い、健康なライフスタイルを送れるよう精一杯お手伝いさせてもらえたら、と思っております。
もし、ブログを見て頂いてる方のなかで興味のある人は、一度パーソナルトレーニングを受けてみませんか？無料体験も１０月まで行ってますので、お気軽にハヤシスタッフまで声を掛けてください。
次回は、栄養に関してお話できたら、と思います。