ハヤシスポーツクラブ - 茅ヶ崎・湘南エリアのスポーツクラブ

保育園事情

2009年05月27日

最近、役所に行くことが
たびたびあるのですが

そこで目にすることがあるのです。

市の保育課相談コーナーに
常、若い奥様方が沢山いるのです。

それは、近年深刻になっている
保育園待機児童のお母様方なのである。

なんと茅ヶ崎市は420人の待機児童。
もちろん人口の多い神奈川県は
全国でも5本の指に入る待機児童の数。

当然、
県内、市内の保育園が必要なはずです。

理想をいうと、教育の観点からいうと
ちゃんとしたクオリティーで
しかも子供達の将来を考えた施設が
今後たくさんでき
国が真剣にサポートできるシステムを
そろえてほしいものです。

でないと、未来を背負う子供達の
レベルを落としてしまうし
待機児童が増えることにより
女性が働けなくなり、経済に影響すると思うので。。

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快適な睡眠

2009年04月14日

ある健康誌よりの記事を参考に
本日は書かせてもらいます。

日本人の5人に1人は不眠症に
悩んでいると言われています。
※無論、日本早寝ランキング第5位の
私には関係ない話ですが。。

睡眠は、自律神経の副交感神経が支配しています。
副交感神経は、身体を休めようとするとき、
食べた物を消化吸収しようとするときに、
優位に働きます。

逆に、交感神経は、身体が活動している時や
精神的に興奮しているときに
優位に働きます。

従って、快眠を得るためには、
眠る前に、副交感神経が優位に働くように
心がけることが基本です。

どのようにすれば快適な睡眠がとれかというと。。

●適度な運動
運動中は交感神経が働いておりますが、
運動後は身体を休めさせるために副交感神経が働きます。
寝る2～3時間前に軽い運動をしましょう。

●上手な入浴
お風呂は心身をリラックスさせ、
副交感神経を優位にしてくれます。
但し、熱いお風呂は禁物です。
ぬるめのお湯にゆっくり浸かりましょう。

●食事
消化吸収器官は副交感神経が支配しています。
食事をした後、２～3時間もすると
食べ物を消化吸収するために
副交感神経が優位になります。
そうすると自然に眠気が訪れるのです。

もしここに書いてあることを実践して
眠れなかったとしても、
人間はいつまでも眠らずにいることはできません。
開きなおって
「どうせいつかは眠れるさ。」
位の気持ちでいることも大切なのです。

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岩田稔

2009年03月02日

阪神タイガースの期待の左腕。
皆様もご存知
3月5日より開幕する
WBCの日本代表にもなっている
この男こと
「岩田稔」である。

彼は、プロ選手として
最高のレールにのりだした
段階だが、
病気とともに生きている男なのである。

病名は「糖尿病」。
しかもインシュリン注射を
毎日しているのである。

高校2年生から
糖尿病。
リスクを背負いながら
野球人として
日本代表にまでなった男。

それが岩田稔。
はじめて知ったのが
昨日のWBC強化試合の際に
大の阪神ファン（つーちゃん）より
教えてもらった。

正直驚いたが
球筋をみて
安心した。
感動した。。

本日も気になり、
たまたま
「NUMBER713」阪神タイガース最強論
岡田の虎。
という夏あたりにでた
古い雑誌がたまたま社内にあり、
岩田稔の記事を思わず熟読してしまい
ブログのネタとなってしまいました。

「岩田稔」
に今後は注目したいと思います。

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続　栄養が身体をつくる

2009年02月21日

さて身体をつくるにあたっての
大事な栄養摂取には

目的に応じての違います。

バルクアップ

ダイエット

生活習慣病

・・・・。

私はというと
アスリートですが
現在泳いでいるので
カロリーが黙っていても
消費されてしまうので
特に気にせず
食事を摂っています。

たくさん摂取しないと
みるみるうちに痩せていくので
注意が必要です。。

そこで必要になっていくのは
エネルギーとして使われる
糖質の摂取

筋肉を作るために必要な
たんぱく質

本日の夕食は
ハングリータイガーの
ハンバーグステーキセット。

もちろんタレはおかわりして
ライスとコラボレーション。

最高です。。

今は1時。
腹が減ったので
フライドポテトを食べてます。。

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栄養が身体をつくる

2009年02月19日

人間の身体の構成比は・・

・水分60㌫
・たんぱく質20㌫
・脂質10㌫
・その他10㌫

です。。

大半が水とたんぱく質で
出来ているのです。。

皆様の食事をもう一度考えてみては？？

そんなアドバイスを
明日はレポート致します。

本日はいまいちな体調なので

bcaa4000ｍｇ配合の
「アミノダブルバリュー」でも飲んで

就寝いたします。

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ノルディックウォーキングって

2009年02月16日

知ってますか？？
スキーのストック（ポール）を
突きながら屋外を歩く。

そんなイベントが
ヨコハマの山下公園で
行われたんだって。。

そもそも
ノルディックウォーキングは、
フィンランドのスキー選手が
夏場のトレーニングに始めた
のがきっかけで生まれたスポーツ。

二本のポールを左右交互に地面を突き、
体を前に押し出して歩く。

通常のウォーキングに比べて
腰などへの負担が軽減される上、
上半身を使うために
消費エネルギーは1.5倍になるようです。

試してみよっと。。

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深層筋を鍛える

2009年02月11日

私正洋、
鍛え方を変えます。
なぜなら今一度
アスリートとして
遠泳（オープンウォーター）を
真剣に取り組むべく
トレーニング方法を変化させます。

　ひとまず
月～金まで
早朝30分スイムで身体慣らし（約2キロ）ほど。
＆酸素カプセルにて回復力、免疫力をアップ。

そんでもって
夜は
1時間半の選手スイムトレに合流し
週3回行う。

陸上でのトレーニングは
今までのウェイトトレーニングではなく
タイトルにもあるとおり
深層筋（インナーマッスル）を鍛えつつ
体幹部を強化し、
スイマーの身体に。。

マジで頑張ります。

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茅産茅消直売店

2009年02月06日

明日、2月8日（土）
11：30～14：30
林水泳教室玄関前にて
「茅産茅消直売店」を開催いたします。

～販売商品はというと～

●ハヤシスタッフかこころをこめて育てた
・大根
・ブロッコリー
・長ネギ
●北海道函館の「北尾商店の昆布」※本州には売っておりません。
●ハヤシの畑人こと「石垣の故郷新潟刈羽村のお米」
●ハヤシパーソナルトレーナー
「清水の故郷長野信州新町のサフォークジンギスカン限定10食」
が今回の商品であります。

毎週土曜日に、ハヤシ野菜を中心に良いものを
全国より集めまして、アンテナショップ的に行いますので
是非覗きに来て下さい。

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ブロッコリー

2009年02月01日

本日のお昼ご飯に
「ブロッコリー」が
入っていたので
ブロッコリーについて
書かせてもらいます。

ブロッコリー・・
地中海東部沿岸地方が原産地のキャベツの仲間で、
カロテン、ビタミンc、B2、食物繊維を多く含み、
芯の部分には花の2倍のビタミンcがあるといわれています。

育て方としては
7月あたりに種をまいて育苗し
10月までに苗のうえつけをし
11月よ～3月中旬が収穫時期です。

ハヤシの畑にも
ブロッコリーがあり
2月中に収穫できそうな
そんなペースです。

美味しい食べ方としては、
ゆでてドレッシングやマヨネーズをかけて
食べる温野菜のサラダがおすすめです。
そのほか、シチューやスープ
カレーなどのほか、
天ぷらや中華料理にもよく使われています。

栄養豊かで
身体を絞る際には欠かせないお野菜の一つですね。。

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体力テスト＆餅つき＆イントラ勉強会

2009年01月25日

お疲れ様です。
本日は、色々ありました。

ハヤシ体育館では、午前中から
ハヤシスタッフ石垣と
埼玉県立大学教授で
幼児教育専門の「星永氏」※なんとハヤシジム会員さん！！
と埼玉県立大学大学生の皆様方のご協力にて、
教育機関である
「すこやかキッズ体力研究会」の体力テストを元に
40名の子ども達にテストしました。

そして「あめとむち」ではありませんが、
テスト終了後、林正則氏はじめとする
ハヤシスタッフや茅ヶ崎市の諸先輩方の
ご協力による「餅つき＆豚汁会」
も行われました。

体力テストの内容としては、
ごく一般的な種目なのですが、
子ども達一人一人のバランスや筋力、敏しょう性など
個人差が多くみられ、
また性格も判断できた
そんな収穫あるものでした。

子ども達の中には、
「あのスポーツに向いてるんじゃない？」
とか
「脚の出し方が上手だね～」
などの会話もちらほら・・・。

もちろん今後も定期的に行い、
オリジナル体力テストの開発や
子ども達の特異性、各スポーツに類似し
きちっとコーディネーションできるような
トレーニングも考えていきたいと思います。

餅つき＆豚汁会は、、
一言でいえば「キングオブもち」でした。
簡単にできそうなものですが
実は下準備が前日からやらなければいけない
大変なものでして。。
ほんと携わってくれた方々には感謝です。。

そして、今はスタジオにて、
「2008年度第三回ハヤシイントラ勉強会」
スタジオイントラも頑張っていますね。。

↓

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イタリア料理教室

2009年01月19日

昨日、
茅ヶ崎市香川にある
「社会福祉法人湘南福祉センター下宿屋」にて
自由が丘で2店舗のイタリアレストランを経営している
アンジェロさんが「ピッツァ教室」を
開催してくれました。

参加者は総勢45人！！
18歳～59歳のピュアでまっすぐな方々と
下宿屋のスタッフ、パン工房の子供たちや
コミュニティサロンに来ているおばあちゃんまで。。

教室内容はというと・・・
・生地作り→ソース作り→発酵→トッピング→焼き→出来上がり
という教室の流れ。。

さらには、この施設の大家さんである
「坂田さん」が地域の方々が集まれるように、
施設内に50人ぐらい入れる
コミュニティサロンをつくり
開放しているその場所で

発酵時間の合間に・・・
七沢の施設出身の成年と先生達で構成されている方々のバンド演奏、
アンジェロ氏の手品、
さらにはアンジェロ氏息子さん、お友達、留学生エリオくんによる
「手話による唄披露」
なんてことも。。

こんな時間を共有することにより、
皆とコミュニケーションがとれ、
楽しくまた勉強になることがたくさんありました。

最後は皆で唄って、記念撮影。。
こんな活動も2009年はやってみたいと思います。。

アンジェロさん、奥さん、しんのすけくん、かりんちゃん、
あんちゃんママ、あんちゃん、エリオ君、栗林さん、
下宿屋の牧野さん、竹内さん、坂田さん、やまのうえさん、他スタッフの方々、石垣
ありがとうございました。
※ちなみにピッツァのうえに
のっているほうれん草はハヤシ畑からです。

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ヨーグルト

2009年01月17日

日経より記事頂きます。
ヨーグルトの売れ行きが
回復しているようです。

富士経済によると
2008年の市場規模は前の年に比べ
0.8㌫増の2286億円で、
2年ぶりに増加したようです。

メタボリック症候群への関心が高まる中、
無脂肪タイプのデザート類との競争で
伸び悩んでいたが、
脂肪ゼロを実現した新商品の登場などで拡大傾向にある。

無脂肪のアイスクリームや
「カロリーゼロ」のゼリーに押され、
ヨーグルトの07年の市場規模は
2.3㌫減。
購入層に40代以上が多く、
他のデザート類より高齢化が進んでいる影響もあった。

森永乳業は昨年12月、
大手初となる脂肪ゼロの
「ビヒダスプレーンヨーグルト脂肪０（ゼロ）」を発売。
ヨーグルトは脂肪ゼロだけでなく、乳酸菌という
他のデザートに無い健康価値もアピールできるため
09年も市場は拡大しそうだ。。

毎日食べてるもんね。
僕ちゃん。。

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昆布２

2009年01月13日

さてさて
昆布にはどのような作用があるのかを
調べてみましたら・・・

●血圧を下げる
　
●イライラを鎮める

●糖尿病を予防
　
●肌と髪のつやを保つ
　
●肥満を防ぐ
　
●二日酔いの予防

以上の効能があるようです。。
生きていく上で必要ですね。。

そんな効能をも察知したかのように
父は盆暮れ必ず「昆布」。。
かれこれ25年以上。。

今では、北海道日高の昆布業者に
「林さん、今年の昆布は○○だよ～」
なんて電話が旬の時には連絡が入ります。
時には、
「この昆布は○○だから、もっと質のいいのよこせ！」
なんかの業者に物申すこともしばしば。。

私も遅咲きながら、
昨年末のお歳暮から
「昆布」デビューです。。
しばらく続けていく予定です。。
「この料理には、昆布で一発ですよ」
「昆布でその年の海がわかるよ」
なんてことを堂々と言ってみたいものです。

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昆布

2009年01月12日

ハヤシ社長は
自然や食に関して
私がいうのは何ですが、
かなりのオタクで
その分野はかなり良く知っており、
現に畑や料理などを
プロ並みに
実践しておる人です。

その中で、
最もオタクと言って良い
ものがあります。

そうです。。

「昆布」です。

私は息子ですが
帰宅すると
ほぼ毎日昆布をいじって
なにやら作業をしているのです。

ミキサーに入れて粉状にしたり
鉄板に焼いて
昔からある木箱に入れて保存をし
料理や酒のつまみ、
時にはお菓子代わりにしゃぶったり
とにかく昆布オタクです。。

話しが長くなるので
今日はここまでにして
次回は昆布の効能と
ハヤシ社長の昆布語録を
お伝えしたいと思います。

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ヨガ

2009年01月10日

本日、
小林インストラクター担当である
「コンディショニング体操」
の代行で
定岡インストラクターが
「アクティブヨガ」
という言葉の通り
アクティブなヨガを
お客様に提供していただきました。
とても盛況で
お客様も大満足でした。。
ありがとうございます。

そうです。
ハヤシでもそうですけど
今でもヨガって人気がありますよね。。

しかも近年は
ヨガにもいろいろな種類の
ヨガがありますね。。
ハタヨガ、パワーヨガ、ホットヨガ、
ビクラムヨガ、フェイシャルヨガ・・・
そして本日のダイナミックヨガなどなど。。

僕らトレーナー側は何とか理解しているが、、
なんだか色々な種類のヨガがあって
お客様にしてみれば
こんがらがってしまいますよね。。

僕はそう思います。。
では、そんなヨガとはを
次回のブログでは
わかりやすく説明しましょう。。

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マクロビオティック食事法

2009年01月09日

マクロビオティックとは
具体的に
どのような
食事方法なのか？
じつは結構
さまざまな決まりが
あります。

まずは基本的に
自然なものを食べます。
特に貴農産物や
自然農法による
食品が望ましい。
化学調味料や
着色料などは
もってのほかです。

そしてその地域で
取れたもので、
旬のものを食べること。。ここまでは
結構マネできる
範囲であります。

しかしここでひとつ
キツイ決まりがあります。それは、
肉・卵・乳製品
といった動物性の
食品を食べては
いけないということです。これはきついですね。

ちなみに肉や魚
から出す「だし汁」も
厳禁です。
こんぶはOK！！
やってみます？？

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マクロビオティック

2009年01月07日

こんにちは。
皆さんマクロビオティックって言われる
食事療法を知っていますか？？
私の友人も何人か
その料理教室に通っている人がいます。
この療法が話題になったきっかけは、
世界的有名なアーティストとして活躍している
マドンナですね。
彼女は、美容と健康な身体を継続させるために
取り入れてますよね。
その結果、現在の素晴らしいプロポーションを
保ち、５０歳になった今でも
世界的美しい女性として
君臨しております。
さてそのマクロビオティックについて、
何回かに分けて書かせてもらいます。

マクロビオティック (Macrobiotic) とは、
長寿法を意味する。
第二世界大戦前後に桜沢如一が、
自ら考案した食生活法や
食事療法の名称として広めたことから、
現在ではこの意味で用いられることがほとんどである。
この食生活法は欧米ではかなり普及しているのです。
最近でいうと少しずつではありますが
日本でも普及されてきましたけど
普及力としては
欧米より遅れております。。
日本人が発案したのにも関わらずです。

日本古来の食事のように、玄米を主食、
野菜や漬物や乾物などを副食とすることを基本とし、
独自の陰陽論を元に
食材や調理法のバランスを考える食事法である。
現在では桜沢如一の説を土台として、
さまざまな分派が存在するのです。

はー、なんか奥深い療法ですね。。
次回は実際の食事法や特徴などを
書きたいと思います。

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B-1グランプリ

2009年01月05日

2008年5月に2日間で8万人を集めた
神奈川県内版B級グルメの熱き地域戦
「神奈川フードバトルinあつぎ」
で人気を呼び、
11月の全国決戦B-1グランプリで
一気に国内制覇までたどり着いた
新進気鋭の勢力が
地元神奈川県の厚木シロコロ・ホルモンだ。
ちなみに2007年は、静岡県の富士宮市からでた
「富士宮やきそば」です。

このシロコロは、
養豚業が盛んな神奈川県厚木市で
戦後に生まれた、
シロ（豚の大腸）を網焼きにした
家庭の定番メニュー。
ジュージューと脂を落とし、
網の上で膨らんで
コロコロと転がる焼きたてに
ニンニクみそをからめて食べる。

地元のホルモン焼きの店は
ビールに絶妙の組み合わせとして
一躍ファンを広げはじめた。
そんなことなので厚木市は
妙にホルモン焼き屋が多いのです。

そうです。
このグルメイベントに乗り込む
中心メンバーは05年から活動を始めた
地元商店街の若手12人がいるようです。

普段の仕事はペンキ塗装、
不動産業など食に関しては
素人の面々だ。
それでもサービス精神たっぷりの
奮闘に商店街が支援する。

目的としては、、
そうです。。
「厚木まで食べに来てもらうことが地域振興に繋がる」
素晴らしい。。
いまや全国イベントの優勝で注目度はピカイチ。
メディア取材も殺到しているようです。
負けてられません。。
近々行ってみよ。。
確認のために。。

ポジティブなブログ
http://
www.positiv.jp/blog/2008/11/post-3.html

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筋肉痛

2008年12月27日

今年ももうすぐ終わってしまいます。

現在、ジム内では来年から頑張るともう正月モードの方、

正月太る分、今やらなきゃとコツコツ頑張る方、

筋肉痛が大好きでガンガンに自分を追い込む方、

それぞれいらっしゃいます。

皆様、しっかり自分のカラダを思っていますね～。

さて、今回は最近トレーニング中に多く質問される

筋肉痛について回答したいと思います。

皆様はトレーニングの目的がそれぞれあると思います。

シェイプアップ、健康維持、筋力アップ。

トレーニングをして大半の人は筋肉痛になったことがあると思います。

筋肉痛のメカニズムは、筋肉を動かし収縮を繰り返したり、強く収縮すると、

組織である筋細胞に微細なダメージを与えます。本来、筋肉の中に含まれる

様々な酵素や、筋肉を動かすことによって生じた水素イオン、カリウムイオン

などの電解質が細胞の外に出ます。これが痛みの原因です。

これらの電解質がヒスタミンなどの発痛物質を発生させるため筋肉に痛みを感じます。

よく筋力アップしている方から筋肉痛にならないから意味ないの？

と聞かれますが、筋肉痛にならないからといって筋肉が発達していないわけ

ではありませんよ。程度ダメージをあたえたほうが発達すると言われて

ますけど、あの痛みが好きな方も嫌いな方いらっしゃいますからね。

筋肉を使えば発達しているんです。

確かにトレーニングをした達成感はわきますけどね。

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エネルギー茅ヶ崎（２）

2008年12月24日

今日は、消えないように・・
の念事を込めまして。。
昨日の事を話したいと思います。
そうです。

東京の若者達の遊び箱として
夜のクラブシーンをリードしており
また、2006年より「えぼしのこころ」でも
お手伝いしていただき
沢山のお客さまを茅ヶ崎に
連れてきていただいているこの人たち。

そうです。
「渋谷ナッツ」の支配人はじめとする
幹部の方々が、ハヤシの畑を体感しに
来てくれました。。
彼らは野菜を実際に摂り、
土や野菜のにおいを嗅ぎ、
さわり、一つ一つの出来上がるまでの経緯を知り
子どものように感動しておりました。

うーん、
普段デジタル畑にいる彼らからすれば
アナログ畑のエネルギーは新鮮であり
頭と身体のバランスを整え、
またオフの役目も果たしつつ
夜型の疲れた身体に新鮮な
エネルギーを吸入したような
感動を味わってくれました。。

彼らはやはり都会の考え方を持っていながら
次の時代にはこういったアナログ畑も必要だと
気づいており、そんな
テクノロジーとアナログの融合を
上手くクラブシーンで提供できないものかと
何度も口にしておりました。。
さすが、都会人。

昨今では、アメリカで
「カルチャーファーム」と題して
広い農場にスケートパークを立てつつ
そこを提供していただいた農家のために
農場をスケーターが住み込みで手伝い、
農業の活性を協力しつつ
スケート業界の啓蒙、発展につとめている
そんな外国人もいるようです。
素晴らしい。。

アナログな考え方でもだめ。
ハイテクな考え方でもだめ。
両方を起用に柔軟に使いこなす。
そんな時代になる。。
そう感じる、今日この頃です。
これはこれからたまねぎになるのです↓

メリークリスマス。

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うこんが活躍

2008年12月21日

年末に入り、忘年会を看板にした
飲み会が非常に多い。。
そんな時に欠かせないのがうこん。。
うんこではございません。
うこんでございます。。

うこんには様々な効能があり
サプリメントとしても
素晴らしい活躍をしているのですが
お酒飲みの効能としては、
皆様もご存知かと思いますが・・

・肝機能の強化
・胆汁の分泌を促進（殺菌、抗菌作用）
などです。。
そうです。そうなんです。
本日もポケットに入れて
忘年会にいざ出発です。

私の愛用うこんはこれ↓

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野菜

野菜
皆さん、野菜足りてますか？
「身体を想う。自然を想う。」
というテーマ両方に当てはまる野菜。
野菜を食べることで人間は救われています。

野菜はすごい力を持ち、賢い食べ物です。
しかしながら僕達人間は
野菜より脂肪の多いもの
ばかり口に運んでしまいがちです。
不足しがちな野菜についてもう一度見直す必要がありますね。

実際、僕達日本人がどれだけ野菜が
不足しているでしょうか。。
１日に必要な野菜の量は350ｇ。結構な量ですね。

野菜に期待できる主な作用は
・微量栄養素や食物繊維の摂取、ビタミンなど
・低エネルギー、肥満防止　
・各種機能性成分の摂取、脂肪代謝改善、血圧低下
などがあります。

これだけの量を1日で食べきるのは
現代の生活では難しいですね。
世代別に1日1人あたりの野菜に
摂取量を見てみてもどの世代も
目標摂取量の350ｇに達している世代はいないようです。

一番多く摂っている60代～70代でも
300ｇで全世代の平均が250ｇ。
(「平成16年度　国民健康・栄養報告書」厚生労働省より）
自分が多く摂っているつもりでも
なかなとれていないんですね。
難しいです。

確かに必要な分野菜を取ることも
大事ですけどおいしく野菜を
頂きたいですね。
畑でとれた野菜を美味しく料理をして頂く。
こんな贅沢なことはないです。
いつも畑でとれた野菜を林社長が美味しく
調理し、食べさせてくれます。
毎日本当に感謝です。

1日に必要な野菜の量なのかは分かりませんが
野菜を美味しく頂く。
これはカラダにとっても嬉しいことで、
とても贅沢なごちそうです。

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プロテインとは①

2008年12月13日

本日は、フィットネス愛好者には認知されているが、
一般的にはまだまだプロテインというものは、
特別なものと位置づけられているが、
そんなことはないということを
このブログでは書かせてもらおうと思います。

まずプロテインサプリメントとは、
必須アミノ酸をバランス良く食品として含まれており、
あるいは極端に偏って配合してあり、
不足が予測される栄養素を補助するために用いられる。
それがプロテインである。

その多くは粉ミルクに類似した
外見をした乳白色の粉末であるが、
風味を加えたものは様々な着色された製品も見られる。
この粉末を水などの液体に溶いて
流動食のようにして食べる（飲み下す）。

筋力質な体型を維持するだけでも
1日に体重×1.5～2gのタンパク質が必要となる。
このため炭水化物や脂肪分を除去し精製し、
タンパク質含有率を高めたプロテインが必要となる。
吸収効率の面から言っても普段の食品より
バランスよくとれるプロテインの方が優れている。
従って現在ではアスリートにとってプロテインは必需品で、
成長期の子供やスポーツ愛好家の中にプロテインを愛用する者もいる。

本日はここまで。
②では、プロテインの種類について
書かせてもらおうと思います。。

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プロテインとは①

本日はここまで。
②では、プロテインの種類について
書かせてもらおうと思います。。

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エコイルミネーション

2008年12月11日

本日は、地元紙より
ネタを頂戴いたしました。

平塚市役所本庁舎の前庭に
環境に優しいエコイルミネーションが
お目見えしたようです。
昨年も行ったようですが
このイルミネーション制作に
地元の小中学生が協力して
華やかで巨大なエコイルミネーションが
完成したようです。

イルミネーションは、
高さ10ｍのレッドウッドに取り付けられた
赤、青、緑、白の四色の色鮮やかな発光ダイオード約5千個。
平塚競輪場の電飾を再利用し、市内の企業がソーラーシステム太陽
追尾型の発電装置1台を寄贈するなど三社が協賛したようです。

イルミネーション設備に先立ち、
ツリーの前面には、
「緑化ポスター・標語コンクール」入賞の小中学生が、
緑化促進を呼びかける直径２ｍのクリスマスツリースを飾りつけた。
ビオラ、アリッサム、タマリュウ計３２０ポットを敷き詰め、
花の白色を背景に赤、緑色が浮かび上がり、
クリスマスムードを盛り上げている。

なかなか平塚市も良いことをしていますな。
なんか他に良いと思うことはないかな～。
ちょっと考えてみよっと。

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お尻

2008年12月06日

私は、男女問わず
お尻が美しい人が大好きだ。
変な意味ではないが何気なくお尻の曲線を
チェックし、分析してしまう
いうなれば「お尻フェチ」である。
フェチだけに、自分自身もなるべく
崩れないよう、お尻には気を使っているつもりである。
大殿筋と中殿筋と小殿筋のバランスを考えながら。。

ウィキピアで調べたところ・・
尻、臀（しり、英語ではbuttocks）とは、
一般に四足動物（とくに哺乳類）における
胴の後方（ヒトのような直立動物においては下後方）、
肛門周囲の部位のこと。臀部（でんぶ）。

俗に「けつ」、「おかま」、「おいど」、「いしき」と呼ばれることがある。
古語では「いさらい」、「ゐさらひ」、「いざらい」とも表記する。
丁寧語では「お尻」または「おけつ」。
盛り上がったやや平坦な部分を「尻っぺた」や「けつっぺた」とも呼ぶ。
排泄や性にまつわる部位であることなどから、
世界各国においてさまざまな隠語・俗語がある。

のようだ。。
そしてこれが、世界一美しいお尻コンテスト世界大会の優勝者のお尻です↓

自分もトレーニングに励み、
素晴らしいお尻を獲得できるよう頑張ります。

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自転車でエコの街

2008年12月05日

お疲れ様です。
本日、神奈川新聞社会面のトピックとして
茅ヶ崎市都市政策課の事業「ちがさき方式レンタサイクル」
の記事が、載っておりました↓

そうなんです。
茅ヶ崎市が全国初の取り組みでして
さらには、「ハヤシ」が茅ヶ崎市でも
一番最初に導入しました企業なのです。※紛れて正洋、織田、斎藤が・・

何にせよ「一番」という響き、言葉には
惹かれるものがあります。
まあ一番に導入したからこその
使命、プレッシャーもありますね。

例えば、飲酒、携帯電話での運転
市外への運転は極力避ける
盗難、いたずらをされないような管理方法。
他ありますが、
コスト削減、地域の方々への啓蒙活動
に留意したいと思います。

あー、車売って良かった。。
あの車乗ってたらと思うと・・・
ほっ。。

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ファッションとは？

2008年12月03日

ファションとは？
考えると、この単語から連想されるものとして・・
・自己満足
・永遠に大好きな事、興味のあること
・自分自身がかっこいい人になる上において切っては切れないもの
そんな文が連想される。。

私の考えを下記に書かせていただきます。
ファッションを常に考えた生活をしないと
なんか１日が燃えないのです。

そうです。
例えば適当な格好で出勤、適当な髪型で外出なんて時には
何事にも上手くいかず、
歩いている際の窓ガラスごしの
自分なんか見た時はさらに落ち、
１日が悪いこと尽くしなのである。

そうです。
自己満足かもしれないけど
ファッションは幸せに生きていく上で
非常に重要な部分を占めているのです。
だって大好きな女の子がいる場所で、
今日こそは、この女の子を・・
なんて時はファッションだってかなり気をつける。

そうです。
気合いが入って勝負しようとしている時は
ファッションは怠りません。

そうです。
そうです。
そうなんです。
ファッションとは、
私達の重要単語なのです。

ということで、ファッションを怠っていた私は、
今日を機に毎月、
服を購入する時間をつくることにしました。。
何卒宜しくお願い致します。

ハヤシスポーツクラブトレーナーたちのブログ
http://www.hayashi-sc.co.jp/sports_club/blog/

ポジティブなブログ
http://
www.positiv.jp/blog/2008/11/post-3.html

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ナチュラルコスメ化粧品

2008年12月02日

ナチュラルコスメとは、
自然素材でつくられた化粧品です。
いわば、
お野菜で言えば無農薬野菜
お水で言えば、天然水と
同様なのです。

自宅でつくるアロエ水やきゅうり、
レモンを使ったローション、
石鹸などもナチュラルコスメ化粧品といえるでしょう。

ナチュラルコスメが人気の秘密は
なんといっても自然素材にこだわった化粧品、
ノンケミカルのナチュラル化粧品、
ということではないでしょうか。

お肌に直接触れるものだから、
安全な素材にこだわりたい、
そんなこだわりを持つ人が多くなった結果でしょう。
欧米でのナチュラル化粧品愛好者は
男女比で50％50％までにのぼります。
女性、男性に関係なく、
使って気持ちのいいものは人気があるんですね。

私も先日、タイのブランドである
コスメセットを女性の誕生日にプレゼントしました。
当然、私もコスメ化粧品を購入いたしまして
長年のニベア化粧品から
脱皮いたしました。
お肌の調子は良好です。。

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水分を忘れずに・・

2008年12月01日

本日は、ある情報誌よりの１文を、
基本的な部分の話しですが
大事なポイントなんで
拝借させていただきました。

高齢になるにしたがって、歳をとるにつれて、
どこからが脱水状態となるのかという
境界がはっきりしなくなります。
だからこそ、夏場にお年寄りの
脱水症状が増える原因ともなっているのです。

それでは、どれだけの成分が一日に必要となるのでしょうか？
わかりやすい目安は、体重の３㌫という数字です。
体重が５０ｋｇとしたら、毎日１．５リットルの水分をとらなければなりません。
もちろんこれは、安静にしている状態での話し。
運動をする場合は、水分の消費量が増えるため、
その運動前の最中、運動後にも
水分を取ることが必要です。

どの栄養素よりも
体をスムーズに動かすために一番必要なのは水なのです。

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イントラ勉強会

2008年11月30日

本日は日曜日。。
そんな、日曜日の中、
スタジオにて
ハヤシインストラクターの方々の
勉強会が開かれました。↓

この勉強会は年初めまでに
本日より、三回ほど行う予定です。
素晴らしいですね。
そんな勉強会の記念すべき第一回の
プレゼンターは、実際にハヤシスタジオインストラクターで
活躍されている、「鵜飼淳子さん」が
「スモールボールエクササイズのhow to」
を、他のインストラクターとディスカッションしているのです。↓

そうです。皆様により良い、充実したエクササイズを
提供できるよう、時間を割いて、
頑張っているのです。
ハヤシは、そんな素晴らしい各セクションでの方々に
支えれているからこそ、
今のハヤシがあるのです。
ありがたいですね。。

ちなみに、少しだけ勉強会でのテーマでした
スモールボールエクサにおける効果性を
せつめいすると・・

・姿勢の改善
・バランス感覚の向上
・コーディネーションの向上
・外傷、障害の予防と軽減
・関節可動域の向上
・QOLの向上
・筋力・筋持久力の向上

細かい事は、ハヤシに来て聞いて下さいな。

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ちがさき方式レンタサイクル事業

2008年11月28日

表題の事業は、今年度の内閣府が募集した
「地方の元気再生事業」に茅ヶ崎市として
都市政策課の方々が先頭になって募集しました中で、
国に選定された素晴らしい事業です。

事業スタートの主旨としては、
地元企業にレンタル自転車を寄与することにより、
企業PR活動はもちろんのこと、ちがさき自転車プランの将来像である
「人と環境にやさしい自転車のまち茅ヶ崎」を目指します。
もちろん安全面での啓蒙活動として地元企業が中心となり、住みよい茅ヶ崎をとのことです。

当然のごとく「身体を想う。自然を想う。」をコンセプトとしている
ハヤシも、この事業に賛同させてもらいたく募集をかけたところ、
見事決定しまして、本日地元ミヤタ工業の素晴らしい自転車を
6台お借りすることが出来、さらには神奈川新聞の取材まで受けました。（後日社会面で掲載予定です）

ハヤシでの使い方としては、市内での営業活動、金融機関や買い物などの足として、
もちろん通勤での利用としても使わせていただき、
少しでも事業主旨に賛同できるようにし、
さらには、会員の皆様方に啓蒙できるよう実際に動かし、
呼びかけ等も出来たらと思っております。
下の写真がそのうわさの自転車↓

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筋肉

2008年11月25日

筋肉とは、意識的に動かすことができるかどうか（随意筋、不随意筋）と、
構造の違い（横紋筋、平滑筋）によって分けられます。
つまり意識的に動かすことのできない心臓筋は不随意筋であり、
手足を使って動かす骨格筋（例えばモモの筋肉、大腿四頭筋）を随意筋ということですね。

またわれわれの人間の体内には、
体重の約４０パーセントが筋肉だと言われています｡
ということは、健康的な生活を送るためには
身体の大半を担う、筋肉を減らさないことが
単純に重要ということですよねー。
健康のためにはジムやプールが一番ということがわかりますね。

で、その重要な筋肉は大小それぞれ約600ほどの種類があり
それぞれが生きていくために動くために必要な役目をしているわけですね。
主な役目としては脂肪と同じように体温の維持や大事な内臓類の保護、
外部からのショックからの吸収などの大事な役目もあります。

しかし私は思うのです。。
筋肉が一番すごい活躍をしているなと思う瞬間は、
やはり脂肪燃焼能力に対してのサポートだと私は思うのです。
筋肉がつく→基礎代謝が上がる→脂肪燃焼機能が高まる→強く締まりのある身体の獲得

やはり私は筋トレをお勧めします。
簡単にスタートできますし、長く続けられるものですし、意外と楽しいものですから。。
ハヤシではそんな楽しい筋トレの提供、サポートをしておりますので。。
お気軽に。。

※下の彼は、大阪の筋トレ好きのタイジ君です。
毎週恒例の海掃活動にゲスト参加した時の写真です。
彼もまた、筋肉を鍛錬し強くタフな身体の持ち主です。

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フィットネス

2008年11月24日

フィットネスとは、健康的な生活を送れるように、
必要とされる能力を得る為に、
健康維持のために行う運動を指します。
解りやすい言葉にしちゃうと、健康維持を最大の目的としており、
運動はあくまでオマケということですね。

私どもは、皆様方のそんなフィットネスの
お助けを1日の中のほんの一部の時間しか
面と向かってですとお助けできませんけど、
運動以外の残りの時間をどのようにフィットネスさせていくかを
サポートすることも
質の高いトレーナーとはじめて言えますよね。

もちろん私達が直接サポートしている｢運動｣は当然ながら
日常の食事、睡眠、仕事、家事全般、遊びなどなど
すべてのフィットネスのサポート
いわば、｢トータルフィットネスサポーター｣に
ならなければならないのです。

ですので、私達は皆様方が運動以外に
どんな生活を送っているのかが気になってしょうがない、
理解したいと思うがために
たまに、突っ込んだ話しに突入したときは
勘弁してください。。
すべては皆様の「トータルフィットネスサポーター」に
なるが為なのです。。

※ハヤシのフィットネスであるコンテンツの一つに
フラ教室とポリネシアン教室があります。
そんな教室のメンバーの皆様方が、
都内五反田ゆうぽうと大ホールにて
昨日、発表会がありました。
私はそんな皆様方の晴れ姿を観に、23日行かせてもらいました。
踊りきった皆様の達成感ある写真と、発表シーンを
載せちゃいます。
ほんと、お疲れ様でした！！ブラボー

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フィットネス

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各スポーツ業界

2008年11月17日

今朝の新聞を見ていると
「オグシオV５」
「片山晋呉優勝」
「武豊落馬」
「尾崎2戦目V」
などなど、それぞれのスポーツで
色々なドラマがありましたねー。
わが社の織田コーチも
「湘南国際マラソン完走」
というドラマをつくりましたねー。
普段、走っていない彼が完走できたのは
第一にお客様の沿道での応援が
一番の活力になったんじゃないかなと思います。
後は、体操教室の子供達と最終審査まで進んだ
「欽ちゃんの仮装大賞」
残念。。不合格でした。。
なんて、
ブラウン管でみるドラマだけでも数多くある中で
こんな身近なところでもドラマがいくつかありました。
きっと世界中に昨日だけでも
悔しかったり、悲しかったり、感動したりのドラマが
いくつもあることでしょうね～。

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２００８年も

2008年10月21日

こんにちは。
正洋です。
久しぶりにブログを書かせてもらいます。
なんか最近、時間がたつのが非常に早い気がしてなりません。
充実していると早く感じるとよく言いますが
特に27歳くらいから感じますね。。
この間、夏だったのにもう秋も終盤。。年末→2009年みたいな
いつまでこの地球も生きてられるかなんて考えちゃう自分がいたりして。。
まあ、そう感じるのは、ここ数年の環境問題
またサブプライム問題による世界的大恐慌の兆候もありつつ、
日本でいうと、世界的にはアメリカの兄弟分なので
こんな大恐慌になってしまう現在、軍事産業国であるアメリカが
いつ戦争をしてしまうのかなんて心配しますし、
しかしながら、今力をつけている中国と実はビジネスを
上手く展開していて、さすが日本なんて思うところもあるし。。
話がかなりそれてしまいましたが、
ここ2,3年で何かが起きるので、時間が経つのが早く感じる僕としては
一日一日を大切に充実して過ごす必要があるのかなと
思う今日この頃です。
しゃ～！！

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敬老の日

2008年09月15日

お疲れ様です。
正洋です。
本日は敬老の日ですが
皆様はいかがお過ごしでしょうか？？
私はというと、
おばあちゃんに花を自宅に送りました。
会社では、ジム関係と体操教室スタッフとの
打ち合わせを、こってりやりまして
今、ジムフロントにてブログを
しくしくと書いております。
そうだ、皆様に面白い本を紹介します。
ナポレオン・ヒル著「巨富を築く１３の条件」
これは、かなりお薦めです。
何回読んでも面白い本
というか、生きていく上での教科書にもなりますよ。
ぜひ、ネット検索にて調べてみてください。
携帯アドレスを登録しますと
毎日、メール配信されますよ。

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湘南のサンセット

2008年09月09日

こんばんわ。
マサヒロです。
残暑がまだまだ続きそうな日々ですが
皆様はいかがお過ごしでしょうか？？
私は最近、ジムをはずすことが多く
なんとか、いれる時間をつくるように
考えながら、、
昨日、鎌倉に行く用があり、
１３４号線を車で、歌を歌いながら
走っていたところ、
稲村ガ崎あたりから、
空をみあげている人々が沢山いるので
なんだろうと、
私も空を見上げたら・・・
それはそれは素晴らしい太陽が
江ノ島横にあるではないか・・！！
これは、先日わたしが行った、
世界一サンセットがきれいな
イビサ島とも
ひけをとらないほどの
代物だと感じました。
しかし、市や県、国に
物を申させてもらいますと、
このような素晴らしい景観を
ころさない、まちづくりをもっと
すべきだし、しなければいけないのかなと
思い、日本が世界に誇る景観は
まだまだ埋もれているし、
生かすもころすも
僕ら国民の使命かな。。
そのくらいのことを考えさせるくらい
昨日のサンセットは素晴らしい
車中のおつまみでした。。

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夏も・・

2008年08月25日

こんにちは。
なんか、急に寒くなってきましたね。。
変な天気で、
いよいよ環境破壊に入ってきている感じがします。
昨日は、都内にいたのですけど
真夏の都内なんて、ありえないくらい
ヒートアイランド化していて、
これまた、やばいんじゃないの、
と感じます。
しかし、表産道なんて
歩いていると、植林されているし
明治神宮なんかは、森林に覆われているので
涼しくて、ずっと真夏でもいれる感じですね。
これを、ヒントに、暑い区域、道路なんかには
植林して、温暖化を防ぎ、
ビルの屋上のスペースを利用して
畑なんかもやってもおもしろいですよね。
また、一日の中に、何回か
国の施策として「水まき」を定期の時間にして
地球を冷やすなんてこともありだし、
大胆な行動、ルールが必要な
時代に突入してきたと私は想います。
話しが、それてしまいましたが。。

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平野帰省

2008年08月14日

お疲れ様です。
平野がお盆休みのため帰省しているので
私が日記を書かせてもらいます。
本日よりキャンペーンチラシが、
茅ヶ崎市内に投函されています。
3パーソナルトレーニングとキャッシュバックキャンペーンが
メインに掲載されていますので注目です。
酸素カプセルも導入しますし
また新しいコンテンツが増え
もっと、ハヤシで楽しめるかと思います。
会員ではない方も
是非、いらしてください。
詳しくはホームページ上の
スポーツクラブのトップバナーに
「夏のウルトラサンクスキャンペーン」
をクリックしていただければ
わかりますよ。。

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北島選手

2008年08月12日

おはようございます。
日記遅くなりましてすいません。
昨日、北島康介選手が
５８秒９１の
前人未到の世界新記録で
オリンピックこの種目２連覇となりました。
また日本人での世界新記録での優勝は
３６年ぶりということで、
すごいですよね。
私は、彼の精神的な強さと、
素直なこころをもって、平井先生に
ついてきたことが
このような結果を生んだと思います。
実は以前、いくつかの集まりで、
北島選手と会って、話す機会がありましたが（アテネ後）
そんな素直はそのときに、自分自身感じ
また、あんなすばらしい結果を持っているのにもかかわらず
誰にでも低姿勢なんですよね。
地位は人をつくるではないですけど、
彼の生き方そのものも金メダルと
私は１日たって思いました。。

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ファイナル

2008年07月28日

蒸し暑い日々が続いている今日この頃ですが
いかがお過ごしですか？？
夏の風物詩でもある甲子園の出場校が５５校そろいましたが
私が個人的に応援していた
藤嶺藤沢と東海大相模が負けてしまったことは
悲しいですが、今年は記念大会だけに
神奈川県より２校の代表校である
常勝軍団横浜高校と慶応高校にはぜひとも
がんばってほしいものである。
また、北京オリンピックも近づいてきており
ぜひとも日本選手団の方々には
日の丸を胸に
がんばってほしいものである。
個人的には、母校水泳部後輩である
競泳の中村礼子選手には
一番美しいメダルを持って帰ってほしいと願う
今日この頃である。
タイトルネームからかけ離れてしまったが
イサの母親でもあり、
日本のコンサートチケットがもっともとりにくいといわれている
綾戸智恵１０周年記念コンサートの最終日を
東京国際フォーラムに昨日行ってまいりました。
さすがにコンサート中は、
興奮しまして、いつもより盛りだくさんの内容で
思わず泣けてしまう場面もありました。
ていうか泣いてしまいました。。。
綾戸さんこそ日本を代表する
エンターテイナーだなと感じた瞬間でした。
しばらくお仕事のペースを落とすみたいです。
イサも帰ってきていることですし
ゆっくりご家族でくつろいでくださいと
言いたい私でありました。。
この場をかりて、感動をありがとうございます。
私も、人が喜んでくれる
そんな人になりたいと
思った瞬間でもありました。。
以上

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本日

2008年06月23日

正洋です。
梅雨のいやな天候が続く中、
皆様はいかがお過ごしでしょうか？

私はというと、「最近ジムにいないよねー」
と会員のいわれることがしばしあり
ジムにもいないとなと感じる今日この頃です。

言い訳でありませんが
いない理由を少し説明させていただきます。
まず、立場的にロビー活動が増え
「ハヤシスポーツクラブ」の課外宣伝、営業、フィットネス調査
をしております。
後は、えぼしのこころの営業活動

実はそれ以外はハヤシにいるのですが
事務所にこもって「雑務」をしております。

といういいわけです。
私を忘れないでくださいね。。

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しかし・・

2008年06月02日

ハヤシマサヒロです。
しかし変な天候が続きまして腹立たしい限りです。
今週末から３週間にわたり、
毎週こつこつと海掃活動を子供達としてきまして
燃えないゴミを集めておりまして
そのゴミでオブジェ作りを７日、１４日、２１日で
行ないます。
地元陶芸家の木村さんの粋なはからいで
素焼きを１００ほど作ってくれましての
「ゴミとのコラボレーション作品」
新築建設のため、いらなくなった木々を使いの
「木とゴミのコラボレーション作品」
なんてことやります。
ただゴミ拾いだけしてもつまらないですしね。。
もちろん、7/21の海の日に開催される
「えぼしのこころ０８」でのオブジェ展示
茅ヶ崎市内、都内での展示会なんかも予定しております。
「こころがきれいになれば、海もきれいになる。」
プラス、子供達の環境教育、思い出作り。。
なんてことを考えて、「海掃」は広い範囲で
発信していく予定ですので
こうご期待。
話しは反れましたが、
深刻な環境状況のお手伝いを
ちいさいながらもこつこつおこなっております。

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お神輿

2008年05月19日

こんにちは。
まさひろです。
今晩から大雨が降るみたいで
今夕方ですが、じめじめしていやな天気ですね。
さて私の週末のご報告をいたします。
昨日一昨日と
長年スポーツクラブの会員でいてくださる
森文男さんが筆頭総代をしている
松尾大神の「京都神輿渡御　神輿新調３０周年記念行事」
に参加させていただきました。
この行事を簡単に説明いたしますと、
お酒の神である、京都松尾大社は
下社を全国に１５００社ほど抱えていて
その中の一つが今宿にある松尾大神なのである。
今回は下社初となる（なんでも２００年位前より御霊が松尾大社より松尾大神に来ているそうです）
お里帰りとでも言いましょうか、神輿渡御に
賛同させてもらったという
縁起ものの行事である。
やはり京都嵐山にある松尾大社
非常に心が良くなるというか、
良いオーラを感じ、神に近いなという気持ちになりました。
これまた話しが長くなりますので簡単に説明しますと・・
・am4:00　今宿松尾大神に集合
・お宮出しをし、少し担ぎましてam5:30出発
・京都松尾大社に13:30到着
・14:00～16:30　お神輿担ぎ～奉納～担ぎ
・17:00～ホテル着
・19:00～宴会
・21:30～　内緒
・4:00　就寝
とこんな感じで一日が終わりました。
二日目は軽い観光をしまして、夜に茅ヶ崎着。
神輿を担ぎ軽く村回りをしまして
無事宮入。。そしてなおらい。
感想も簡単に・・
このような素晴らしい行事を成功させた
森文男筆頭総代をはじめとする神社役員、保存会の皆様方
神社周辺の市民の皆様方の団結力がなければ
できないですし、京都としっかり結びつけたことに対して
敬意を証します。
私はこの縁起を本日より活かしたいとおもいます。
森さんありがとう。そしておつかれさまでした。
私と森文男筆頭総代と松尾大社にて一枚→ 森総代と.jpg

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明日は・・

2008年05月12日

まさひろです。
ここ3日間は寒くて、きちっと体調を管理しないと
風邪ひきますね。。
皆さんもご注意くださいね。。
しかし近年の環境の変化には驚かされます。。
毎週土曜日にハヤシの子供達と会員さんと
一緒に行なっている「海掃」でも感じるし
京都議定書の規定もまったくクリアしてないし・・
なんだか心配です。

ところで話しは変わりますが、
明日13日（火）の夕方から
神奈川県民ホールで行なわれる
神奈川県知事（松沢成文知事）の
シンポジウムに行く事になりました。
神奈川県に所属している茅ヶ崎市の住民として
健康産業で勤めている社会人として
今後の動きもチェックしておかないとね。。
この言葉を胸に・・・
「常にアンテナをはり、キョロキョロみながら日常を日々行動し拾えるものは拾って試す。」
これ林正則代表が常々スタッフに言っている言葉。

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腹立つ～

2008年04月21日

マサヒロです。
かなり本質のある長いブログを書いていて
しかも最後の方の書き込みだったのですが突然消えてしまいました。
ものすごく腹が立っているのでさっと簡潔に書きます。

競泳日本選手権（北京選考会）。
選手の皆様お疲れ様でした。

オリンピックに出場したもの、出場が確実視されながらできなかったもの
自己ベストを出したもの、失格したもの、これを最後に引退するもの・・・。。

一人一人違った心境でのぞんでいることと思いますが、
私からひと言
「水泳終わればただのひと。」
この名言は、一撃こと林正則社長が「２００６年インターハイ総合優勝祝賀会」
の日本水泳連盟会長ほか多数の関係者、選手の前で祝辞として発した名言です。

私はこの言葉が大好きです。
なぜなら、この言葉の中には「水泳引退後の人生こそが大事なのだよ」
という深い意味が含まれているからです。。

私もただの人になっちゃったねと言われないように精進いたします。

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